Александра и авокадо

Супер простой салат силы и баланса 👌🏻 Нежная варёная свёкла, ароматная кинза, солоноватая сербская брынза и хрустящие тыквенные семечки, объединённые насыщенным оливковым маслом extra virgin. Свёкла ❤️ поддерживает печень и улучшает желчеотток Кинза 🌿 помогает пищеварению и мягкому детоксу Сербская брынза 🧀 даёт белок и кальций Тыквенные семечки 🎃 добавляют цинк и полезные жиры для иммунитета Оливковое масло extra virgin 🫒 поддерживает сердце и помогает усваивать витамины 🥗 #рецепт

Намеки в моем случае не работали, я реально именно «наныла» себе ветку😆 Начала с «представляешь, оказывается можно купить ветку магнолии». Потом было - «а вот если поставить в вазу магнолию, она чуть ли не месяц будет цвести и радовать» Потом я приперла ветки клена)) каждый день говорила какие они красивые, ХОТЬ И НЕ МАГНОЛИЯ КОНЕЧНО Потом я закидывала рилсами, в которых кому-то дарят ветки магнолии. Короче, длилось это с месяц))) Но оно того стоило😆

Я с ребенком на очередном больничном. И пришла проблема откуда не ждала - оказалось очень сложно объяснить концепцию «сосательной таблетки» ребенку, который никогда не ел конфеты 😂

Основа: 700 грамм отварного картофеля соль, специи по желанию (базилик или прованские травы) Начинка: 2 банки тунца 150 грамм сметаны 3 яйца 150 грамм сулугуни петрушка соль, перец Приготовление: Картофель разминаем в форме и делаем основу для пирога формируя бортики. Смазываем растительным маслом. Отправляем запекаться на 180 градусов на 20 минут. Пока основа запекается смешиваем все для начинки. Выливаем начинку в картофельную форму и на 180 градусов на 40 минут) Вкуснее есть охлажденным 🤤 КБ...

Вообще не пп😆 Но отличный вариант на чит мил)) Сыр бри - сделать сверху надрезы Черри, веточка розмарина, свежий багет 🥖 В духовку на 160-180 на 15 минут 👌🏻

Перед отъездом успела снять несколько вкусных рецептов)) Делюсь первым любимчиком - киш с тунцом. Супер вариант на завтрак

Давний любимчик всех пп адептов - зефир - заиграет совершенно другими красками, если держать его в морозилке. В первую очередь меняется его текстура - он становится как-то невероятно приятно тягучим, будто сливочное джелатто. Вкус тоже меняется, стоновится тоньше и нежнее. Короче ТЕМА👌🏻 Почему вообще зефир на пп - ок? Он конечно вообще не диетический продукт. Но он вполне здоровый компромисс. Довольно легкий по калориям в сравнении со всякими тортами/пирожными. Натуральная основа (читайте сост...

Нереально сочные и вкусные белковые котлеты. Это первые котлеты, которые ест даже мой ребенок, хотя до сих пор ему заходили только варианты с булкой в садике))) а мои пп версии он игнорировал)) Ингредиенты 450г фарш индейки, 1 яйцо, 1 луковица, 1 морковь и 1 пачка творога 180г. Соль/специи по вкусу Все смешиваем, лепим котлеты и либо тушим на сковороде, либо запекаем в духовке 👌🏻 И именно эти крошки в моем ланч боксе сегодня 😎