Aleksandra coach

🫀Почему Разгон Лимфы это Бред! Времена идут ничего не меняется. 🐽Толстые мальчики и девочки не могут признать тот факт, что все калории попадают в них только через рот (тут должна быть шутка про огурец🤷🏻‍♂️). 🎅🏻Дедом Морозом или Оленем был их Батя, в зависимости от ситуации, а жопа в ширину растет от избытка калорий, а не от поломки организма. 😬Лимфу Нельзя разогнать, ей пох чем вы там машите и как сильно скребёте свой еблет. 👨🏻‍⚕️Застой лимфы в медицине - это лимфостаз. 🤢Зрелище такое...

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Дорогие друзья , напоминаю до конца декабря скидка для новых клиентов 20% НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ,💪🏻 Успей забронировать ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ При регулярных занятий вас ждет ❗️Заряд бодрости и хорошего настроения ❗️повышение жизненного тонуса ❗️формирование красивой фигуры ❗️сброс лишних килограммов ❗️укрепление дыхательной и сердечно сосудистой системы ❗️укрепления мышц, сухожилий и связок

Я в Instagram как @aleksandra_trener77. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. https://www.instagram.com/aleksandra_trener77?igsh=MWkyaXdseTE0dmwwcw==&utm_source=ig_contact_invite Подписывайтесь ребята 💪🏻

ЧТОБЫ ЧЕГО ТО ДОБИТЬСЯ В ЭТОЙ ЖИЗНИ, надо ПРОБИТЬ дыру В СВОЕЙ ЛЕНИ . Встать с дивана и ИДТИ к своей ЦЕЛИ. #спорт#тренажерныйзал#паупауэрлифтинг

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ ДО КОНЦА ЯНВАРЯ ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 10% @zupphl

Многие думают, что тренер нужен только новичку. Мол, пару недель показал упражнения, а дальше я сам. ( у меня были пару таких людей которые ,, я сам,, я наблюдаю какую дичь они исполняют в зале ))И я понимаю, откуда это идёт. В интернете полно программ, видео, “лучших упражнений” и советов на любой вкус. Кажется, что всё уже давно придумано, бери и делай. Но проблема в том, что фитнес и бодибилдинг — это не просто набор упражнений. Это система, где важны детали. И именно в деталях чаще всего люд...

И если вам повезло найти специалиста, который умеет объяснять, вы получаете не просто тренировки, а навык на годы вперёд. Как ездить на велосипеде: один раз понял — и это остаётся с вами. И да, сейчас тренер — это не обязательно человек, который стоит рядом в зале. Онлайн-тренер может дать индивидуальную программу, корректировку питания, поддержку по режиму и восстановлению. Для многих это даже удобнее: Если тебе это откликается, и ты хочешь двигаться в формате “системно и без лишней суеты , пиш...

Вы не становитесь лучше в те дни, когда вам хочется тренироваться. Вы становитесь лучше лишь тогда, когда не хотите, но всё равно идёте. пиши 89537642063