Василиса, хочу выразить вам благодарность за мероприятие которое вы сегодня провели☺️было очень познавательно, интересно, получили безмерно ценную информацию. Я давно очень хотела разобраться в своем организме, понять, что ему необходимо для полноценной здоровой жизнедеятельности. Я надеюсь, что это не последняя наша встреча и вы с нами поделитесь ещё полезной информацией . Вы классный специалист своего дела👏Мои ожидания полностью оправдались, и я без зазрения совести могу смело рекомендовать в...
Эта детска ест всё и не толстеет🤘🍔
Тут можно есть всë и худеть. 🤘🍔 🔸Развеиваю мифы о питании 🔸Разбираю по пн ваши рационы 🔸Делюсь лайфхакими стройности и хорошего самочувствия, которые каждый сможет применить на себе ✔️За разбором рациона - @Sprosi_Lis
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
9 из 9Я думала, что больше не буду вести канал о питании 😱 Дело в том, что месяц назад я завела канал о нашей деревенской жизни. Для тех, кто-то в курсе в 2020г мы с мужем уехали из мегаполиса в глубинку. Я думала, как же мне совместить ведение любимого канала со своей профессий, ведь мне нравится и то и то! У вас было такое, когда нужно было выбрать между двух любимых дел ? В процессе размышлений, я пришла к выводу что, когда человек выбирает между этим или тем, он вступает в конфликт с собой. Нужен...
А вот и первый отзыв появился после вчерашней встречи. ☺️ Для меня это важное дело сейчас, пусть и раз в месяц. Мне хочется, чтобы людям было комфортно жить в своëм теле. А когда у нас что-то болит или беспокоит лишний вес , жизнь в теле превращается в Ад, а вместе с ней и вся жизнь
Лекция про здоровое питание для администрации района Небольшой мини отчёт. За час мы разобрали : ✔️Что такое здоровый рацион ✔️ Как понять, сколько порций белков, жиров, углеводов и клетчатки нам нужно, чтобы организм хорошо функционировал ✔️ Как с помощью своих рук выстроить здоровый рацион без подсчета калорий и взвешиваний ? ✔️ Примеры тарелок моих подопечных ✔️ Как может выглядеть здоровый рацион с пельмешками на ужин и сладостями в обед ✔️ Как должна выглядеть продуктовая корзина , для норм...
Уже 5 лет живу в глуши ! Мои дорогие, я сейчас временно перестала вести этот блог, т.к в отпуске ☺️ Для тех, кто соскучился, у меня есть второй блог. Он о нашей семье, решившей сменить мегаполис на зелень полей и лесов 🐉💚 Я рассказываю там о жизни на земле, о любви к природе и гармоничному с ней сосуществованию 🧺 А ещё там пекут домашний хлеб на закваске. Выращивают лаванду, собирают травы, топят русскую печь, делают уксус из яблок и закладывают аптекарский огород 🌾 Подписывайтесь на канал з...
Я живу в глубинке. Мне кажется не все знают меня с этой стороны. Вот уже 4 года как я переехала из миллионика в хутор, в котором проживало около 9 семей. Мы с семьёй живём на склоне холма, в низине. Наш домик спрятан ото всех и нас обычно никто не может найти. Я не знаю почему, но мне это нравится. У нас почти 1 ГА земли и нет вокруг соседей. Мне это тоже нравится, хоть голышом ходи, полное уединение. 😅 Я стала замечать, как жизнь на земле стала раскрывать меня с какой-то иной стороны. Наблюдая...
Канал о том, как иметь красивое и здоровое тело, не считать калории и при этом есть всë, что тебе захочется теперь здесь 💘 А еще тут о том, как подружиться с едой и своим телом!
😑 А ты влезешь в прошлогодние шорты? Точно? Беговые дорожки заняты девушками, которые поняли, что после зимы джинсы еле сходятся. А в овощном отделе раздраженные женщины кидают в корзину к кефиру сельдерей и огурцы. И зачеееееем? 🔝 Зачем эти издевательства над собой, если можно сбрасывать 4-5кг за месяц С БУЛКОЙ В РУКЕ! Без подсчета калорий, взвешивания еды и унылых тренажерок! Вот тебе канал той самой Василисы, у которой девушки... ...едят пиццу и тортики БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ ...не заморачи...
Эта детска ест всё и не толстеет🤘🍔 pinned «Канал о том, как иметь красивое и здоровое тело, не считать калории и при этом есть всë, что тебе захочется теперь здесь 💘 А еще тут о том, как подружиться с едой и своим телом!»