Aesthetic & recepies | рецепты на каждый день

🌳 Говядина с перцем в азиатском стиле ⚪️время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 160 | 11 | 5 | 19 Ингредиенты: ❤️говядина ~ 300 г ❤️зеленый перец ~ 2 шт ❤️рис ~ 150 г ❤️соевый соус ~ 2-3 ст л ❤️чеснок ~ 2 зуб Процесс: ⚪️Нарезаем говядину ломтиками поперек волокон, маринуем в небольшом количестве соевого соуса на 10~15 мин, нарезаем все ингредиенты и отвариваем рис, обжариваем говядину на сильном огне 3~4 мин и убираем, обжариваем все остальные овощи, возвращаем мясо на сковороду, добавляем соевый соус и ...

💛Сырный суп с брокколи 💛время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 101 | 5 | 7 | 4 Ингредиенты: 🧡сливочное масло ~ 4 ст 🧡репчатый лук ~ 1/2 шт 🧡морковь ~ 1 шт 🧡мука ~ 30 г 🧡куриный бульон/вода ~ 500 мл 🧡молоко ~ 500 мл 🧡брокколи ~ 300 г 🧡тертый сыр ~ 200 г Процесс: ❤️В кастрюле растапливаем сливочное масло, добавляем лук + морковь, обжариваем 5~7 мин, добавляем муку и перемешиваем ❤️Вливаем бульон/воду + молоко, постоянно помешивая, доводим до кипения и добавляем брокколи, варим на медленном огне 1...

📍Срочный сбор для всех кто увлекается творчеством и любит hand-made украшения для дома! ➡️ Что вы знаете об эпоксидной смоле? Я, до недавнего времени, немного, но после того, как я случайно подписалась на канал Виктории, для меня открылся мир из эпоксидки! 🫧 Советую канал тем, кто: 🤎собирает элементы декора для дома и ценит уникальность (я кстати, уже заказала подставку для украшений) 🤎находится в поисках подарков для близких к 8-му марта 🤎находиться в поисках хобби и хотел бы узнать с чего...

🌟 Булочки Шу 🟤время: 1 час 30 мин КБЖУ на 100 г : 320 | 9 | 18 | 31 Ингредиенты: 🟤вода ~ 125 мл 🟤молоко ~ 125 мл 🟤сливочное масло ~ 100 г 🟤сахар ~ 5 г 🟤мука ~ 150 г 🟤4 яйца для крема: 🟤молоко ~ 500 мл 🟤темный шоколад ~ 100 г 🟤4 желтка 🟤сахар ~ 100 г 🟤крахмал ~ 40 г Процесс: 1️⃣В сотейнике смешиваем воду + молоко + сливочное масло + сахар, доводим до кипения и снимаем с огня, добавляем муку и ставим на огонь на 2~3 мин, снимаем с огня, добавляем яйца, отсаживаем булочки на противень ...

⭐️ Запечённое куриное филе 〰️время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 162 | 16 | 9 | 2 Ингредиенты: 🤎куриное филе ~ 500 г 🤎помидоры ~2 шт 🤎сыр ~100 г 🤎майонез/сметана ~2-3 ст л Процесс: 🟠Отбиваем куриное филе, добавляем специи, выкладываем на противень, сверху выкладываем помидор, смазываем тонким слоем майонеза/сметаны, посыпаем сыром, запекаем 25~35 мин при 180°С🤩 #обед

Находка для тех, кто устал от гонки за идеалом и просто хочет почувствовать себя человеком🪬 Недавно подписалась на канал Лизы и подумала — «А что, так можно было? Просто жить классную жизнь и ни с кем себя не сравнивать?» 🔺Очень советую канал тем, кто: ⚫️устал чувствовать себя вечно «недостаточным» ⚫️хочет наладить контакт с собой и наконец ответить на вопрос «кто я?» ⚫️постоянно боится осуждения и не чувствует опоры внутри себя 📥Полезные посты: ⚫️Как перейти от самобичевания к самоподдержке?...

Твоя следующая любимая история уже ждет тебя на канале «Оля, есть че по книгам?»! Оля успевает работать smm-щиком в крупном издательстве, молекулярным биологом, заниматься скрапбукингом и читать книги самых разных жанров — от античности и классики до современных историй и нон-фикшена. А еще Оля учится на литературоведа и рассказывает об этом самое интересное! 🤩Вот здесь она рассказывает о классике на любой вкус 🤩А здесь о любимых современных любовных романах и young adult 😉 Подписывайся на ка...