Школа Ad Astra

Смех может спасти ваши глаза от усталости и сухости, — исследовании. Люди, которые просто произносили "хи-хи-хи" в течение восьми недель получили тот же эффект, что и те, кто капал специальные капли с гиалуроновой кислотой в глаза. Ученые отмечают, что смеяться искренне совсем необязательно — главное 30 раз по четыре раза в день повторять: "Хи-хи-хи, ха-ха-ха, сыр-сыр-сыр". Звучит как сюр, но люди из тестовой группы говорят, что это реально им помогло. Еще и настроение заметно поднялось

Не пейте кофе перед магазином Согласно последним исследованиям,  кофеин стимулирует выброс большого количества аденозина в мозг. Это вещество увеличивает импульсивность, из-за чего люди чаще покупают бесполезные вещи, не задумываясь о необходимости и цене товаров.

Долгий сон в выходные дни полезен для сердца, доказали ученые. Люди, которые не высыпаются в течение рабочей недели, и добирают часы сна на выходных, имеют на 19% меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало исследование ESC Congress

💮ПОЛНЫЙ КУРС ПО ОСОЗНАННЫМ СНОВИДЕНИЯМ И ВНЕТЕЛЕСНЫМ ПЕРЕЖИВАНИЯМ💮 (72 урока) Михаил Радуга #осознанные_сновидения #ВТО Канал 🔝Чат🔝Библиотека

Кофе помогает снять приступы мигрени Врачи рекомендуют употреблять больше жидкости: чай, кофе, воду. Снять мигрень помогут продукты, богатые магнием, стабилизирующим нейроны, например, орехи: миндаль, кешью и жирные кислоты Омега-3, которая содержится в рыбе. Исследование показало, что боли чаще всего беспокоят любителей шоколада и красного вина

Интеллект передается ребенку от матери, доказали ученые из Совета медисследований и общественного здравоохранения США. Согласно их исследованию, умственные способности зависят от Х-хромосом. Женщины передают ребенку две хромосомы, а мужчины — только одну. От отцов дети получают эмоциональность и ментальные способности, а от матерей — особенности мышления и памяти. Результаты исследования подчеркивают весомость материнского вклада в развитие детей, заключили ученые

Как тыквенные семечки прокачивают нашу память? Богатые цинком, семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию. Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса. Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему, в том числе и нервные окончания, находящиеся у нас в голове. Чтобы получить максимум полезных в...

Прогулки на свежем воздухе облегчают тяжесть психических заболеваний. В ходе масштабного исследования, в котором принимали участие 1492 человека выяснилось, что даже 10 минут ходьбы, бега или физических упражнений на природе достаточно для положительного эффекта. При этом тип местности не сильно влияет на результат

Употребление колбасы и сосисок приводит к деменции, — исследование. Употребление обработанного красного мяса (колбасы, сосиски и другие схожие продукты) может значительно увеличить риск развития деменции. Также обработанное красное мясо повышает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа

Ученые победили старение — они смогли вылечить овчарку с финальной стадией рака, а другой старый пес с артритом снова научился ходить Все из-за нового препарата, который удлиняет теломерные участки стволовых клеток, которые отвечают как раз за старение и регенерацию. Лекарство замедляет процесс старения, клетки дольше живут и функционируют. Испытания на людях уже в 2025 году