You are invited to a group chat on Telegram. Click to join:
Ммм….. 🔥 ПРОТЕИНОВЫЕ карамельные панкейки 🤤🤌 Девочки, к бою 💥 Баночка Карамельного протеинового пудинга (бери любой) 1 яйцо 50 мл жидких белков (или 1 яйца) Подсластитель 0,5 чл карамельного ванилина 1 чл разрыхлителя Щепотка соли 3 ст л муки Соус 🫖 Топпинг манговый без сахара Греческий йогурт Приятного чаепития! 💕
КБЖУ 359 ккал, 52/ 13/ 10 🔥 100 г моцареллы Лайт 100 мл яичных белков (3-4 яиц) Соль Приготовь 2 хлебца Лист салата 100 г цыпленок в с/с (добавляй что есть: тунец, филе индейки …) 1 чл Греческого йогурта. Сверни пополам и «заправляйся» с удовольствием! Ну, а если нет аппетита с утра, разберись, такого быть не должно. ❤️