Смоки-айс от недосыпа🫩 на пути мечте

Выглядит она так👆 Девочки, ну не могла не поделиться с вами! Я сейчас просто взорвусь от впечатлений! 🤯🔥 Я начала читать книгу, и она меня затянула так, что я реально не могу молчать 😭 Называется «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», автор Хэл Элрод. Я уже делилась, что мы здесь постоянно учимся… и сейчас у нас снова утреннее чтиво, где делимся впечатлениями и инсайтами из разных книг. И сейчас у нас она! Эта крутая книга! Честно — затянуло с первых страниц. Слушаю её в маши...

На днях взахлёб рассказывала про книгу, которую сейчас слушаю — «Магия утра» Хэла Элрода? 📖✨ Так вот… она настолько мотивирующая, что я ещё вчера начала включать привычки в свою жизнь. Ранний подъём и всё такое 😊 А сегодня решила взять и сделать по полной программе 😌 Горячая водичка, зарядка, контрастный душ 💧 (правда, никак с аффирмациями не подружусь, но я в процессе). А потом у Вовчика была утренняя тренировка — пока каникулы, можно ходить утром или вечером, но сегодня я выбрала утро, гул...

Как привести пятую точку в чувство, не вынося её в зал? (Спойлер: очень хитро!) Решила, что хватит уговаривать свою попу на свидания с тренажерами — она упорно игнорирует абонемент. Поэтому объявляю тотальную мобилизацию: я начинаю челлендж! В довесок — ежедневные тренировки на марафоне. Очень надеюсь, что моё тело наконец-то перестанет играть роль холодильника (надоело быть «холодечиком»!), а животик вспомнит, что когда-то у него были кубики. А не железяки. «Худеем к лету»: спорт для ленивых ге...

Ой, чуть не забыла! У нас новый мастер-класс! 🌷 Весна близко… А ваш гардероб? Так хочется с первыми лучами солнца чувствовать себя лёгкой, изящной, вдохновлённой — знакомо? ✨ Но бывает: шкаф полон, а надеть — нечего. Или всё «не то», «не так», «не про меня». Давайте это исправим! 💫 Приглашаем вас на прямой эфир с профессиональным стилистом-шопером. Почему ей можно доверять? За её спиной более 100 разобранных гардеробов и опыт работы с актрисами. Она ведёт собственный проект «ПРОКАЧКА СТИЛЯ» и ...

Кстати, сегодня засекла сколько заняло пресс/отжимания/приседания/планка, это я не торопилась))) Думаю 3 минуты в день точно можно найти! Ну и завтрак я заслужила)))

Доброе) Я давно не снимала как мешаю коллагенчик...но я не прекращала его пить😁

Многие думают, что успех — это удача. Но я знаю правду. Я прошла путь от девушки из маленького городка ,режима экономии до селф-мейд миллионера не потому, что мне повезло. А потому, что я перепрошила свой мозг. Наш мозг — это биокомпьютер. Если в нем стоят старые программы дефицита, страха и тяжелого труда — вы будете стоять на месте, сколько бы ни работали. 🛑 Я приглашаю вас на трансформационный интенсив «НОВОЕ Я»! Что вы заберете с собой: 🌀 Состояние, в котором ресурсы и деньги приходят легк...