БЕЗ СУЕТЫ

Влог Московский. Один день из зызни. Прекрасный день. Скажу сразу. Досмотрите до конца. Там весь смак. То ради чего собственно это все. Все как в каналах на ютубе у блогеров,только я не блогер и канала у меня нет. Ыыы. В этом выпуске. -Утро раннее. Город герой Ленинград. Сапсан. -Питерская соль в Москве. Полдень. Площадь Красная,прекрасная. Китайский Новый год. -Булорусский вокзал. Встреча Лехи IFBB PRO. -Цветочки для Гоши. Дорога в зал. -Эмоции Гоши. На самом деле,мы все это спланировали с Лехо...

Тотальный контроль. Всем вечера доброго. Спасибо за обратную связь относительно розыгрыша. В ближайшее время проведем. Сегодня я хотел бы накатать небольшую телегу,о тех временах,которые сейчас скорее всего наступают или уже наступили у тех,кто готовится к весеннему сезону,а именно рубеж примерно в 5-7 недель до старта. Это такое,своего рода очень интересное время,которое каждый из вас явно запомнит,а именно те метаморфозы которые происходят не только с телом,но и с вашим котлом. Да,я знаю,сейча...

Назад в прошлое. Всем бонжур. В последние дни все пытался вспомнить,сколько времени прошло с тех пор,как я перестал заниматься боксом. Около пятнадцати лет. Охренеть конечно и будто все это было как вчера. Боксом я занимался около двух лет,когда учился в Великих Луках. Там очень крутая школа бокса и крутые тренеры. Причем тренировался я стабильно 5/6 дней в неделю и мне очень нравилось. Вообще,я люблю тренировки где из тебя выжимают все соки и даже сейчас,я по большей степени вернусь именно за э...

Розыгрыш двух футболок Всем утра доброго! Как и обещал — запускаю розыгрыш. Условия для участия предельно просты: нужно лишь быть подписанным на мой канал и нажать под этим сообщением на кнопку «Участвую» 1 место — черная футболка 2 место — серая футболка Итоги подведём в четверг (19.02.2026), в день священного панциря Всем спасибо за активность, участие, и буду благодарен, если вы перешлёте этот пост друзьям или поделитесь им в соцсетях Желаю успеха и только 🫸🏻🤛🏻 Продуктивной недели! На свя...

Царство Морфея. Часть 1. (Много букв) Всем присутствующим бонжур. Пока есть мысли,поделюсь ими тут,ибо считаю,что эту тему вообще мало кто освещает,либо освещает мельком. Скажу сразу,все это лишь мое видение,основанное на своем личном опыте и на опыте работы с людьми,как с теми кто соревнуется,так и теми кто не имеет отношения к сцене. На истину не претендую. Начну с пожалуй с себя любимого. Ыыы. Я уже давно убедился в том,что весь мой кпд,как относительно работы,тренировок и настроения в целом,...

Всем спасибо за участие в розыгрыше! Победителей поздравляю и в самое ближайшее время футболки будут у них. Да и в целом,вас было не мало. Это по правде говоря радует,что есть интерес. У меня на самом деле есть еще для вас хорошие подгоны,так что сообразим еще что-нибудь в ближайшем будущем) Отличного вечера! Будем на связи🫸🏻🤛🏻

Розыгрыш двух футболок Всем утра доброго! Как и обещал — запускаю розыгрыш. Условия для участия предельно просты: нужно лишь быть подписанным на мой канал и нажать под этим сообщением на кнопку «Участвую» 1 место — черная футболка 2 место — серая футболка…

Иду вообщем угараю сам с собой 🤣 Надеюсь скоро отпустит,но это не точно 🤣

Счастливый Дэй Ой ребята!!! Я такой счастливый просто пи.дец🤣 Я вот честно давно таким счастливым не был! Вот короче пишу эти строки и просто радуюсь за себя,что е.ать я чемп 🤣 Да,для кого-то это мелочи,но не для меня! Вот честно,как на меня все это время давили эти решения тестов,ошибки и прочее,а я сюка знал,я просто знал и верил что просто нужно это пройти и не давать заднюю. Вот как бы все это смешно не звучало,но я с таким лютым настроем туда шел,что меня вообще нэхуа бы не остановило и я...

Царство Морфея. Часть 2(много букв) Всем вечера доброго. Наконец-то продолжу по теме сна и поделюсь своим личным опытом,возможно кому-то это будет полезным или как минимум,себя вы в этом увидите. Одно могу сказать сразу и с уверенностью,ваш сон,это на прямую отражение состояние вашей центральной нервной системы и психики в целом. Это факт. Неоспоримый факт,который сколько бы вы не пытались купировать или замещать,что-то может и получится,но не надолго. Если речь идет о подготовке,это стресс и ст...