ЧЧтобы все поели🫜

Чтобы все поели🫜

@VNutrieda🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Докмед нутрициолог. О здоровом рационе, питательной вкусной еде и расстройстве питания у детей. Бесплатная 30-минутная консультация❣️

📊 Полная статистика📝 Все посты
182
Подписчики
243,842
Ср. охват
134%
Вовлечённость
19
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
VVNutrieda
VNutrieda
5 янв., 17:23

Небольшое напоминание всем родителям 🐰 Сейчас отличное время для непринужденных пищевых экспозиций - бережного знакомства с новыми продуктами. Сама обстановка и новогодняя атмосфера к этому располагает: на застольях разнообразие, фуршетная подача, яркие закуски, и все, как правило, расслаблены и довольны☕🍬🍊 Мы не ждём, что сразу же будет одобрена селёдка под шубой (: 🎄Ребёнок обратил внимание, как вы едите что-то, что он пока не может - уже плюс ✔️ 🎄Потрогал или понюхал - хорошо; 🎄Откусил/...

👁 458📷 photo
VVNutrieda
VNutrieda
31 дек., 15:52

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 ▫️▫️❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ▫️▫️❄❄❄▫️▫️❄❄❄❄❄ ▫️▫️🌲🌲❄▫️▫️ ⛄❄❄❄❄ Дорогие мои читатели, одноклубники и друзья! Я спешу поздравить вас с наступающим Новым годом🕯 Большое спасибо вам за каждое сердечко, комментарии и то, что доверяете моим советам! Хочу, чтобы в новом году мой бложек рос, продолжал помогать родителям кормить, а детям есть🥗 Пусть в новом году в ваших домах будут улыбки, здоровье и спокойствие, а рядом поддерживающие близкие люди. Сегодня, 31-го позаботьтесь о себе: пож...

👁 384📷 photo
VVNutrieda
VNutrieda
22 дек., 17:09

🌲🏠🏠🍄Вкусный новогодний лес у вас на столе! Ни деть, ни гости не останутся равнодушными! Привлеките своего малоежку к приготовлению - вот она праздничная пищевая экспозиция на пользу расширению рациона! Рецепт восхитительных шишек из трёх ингредиентов и грибочки из самого вкусного песочного теста⬇️ Шишки🌲🌲🌲 Шоколадное песочное печенье 120 гр + сгущенка 100 гр. Печенье перемалываем блендером, вмешиваем сгущу, а дальше - следите за руками, видео в комментариях. Я там смешиваю печенье с какао...

👁 381🎬 video
VVNutrieda
VNutrieda
18 дек., 12:07

К концу декабря меня придавило плитой. Это был очень очень непростой год, осень в Москве наедине с сыном, а из дел - только его занятия и задача не поехать кукухой. Странно, что когда я вернулась домой, это тоже стало какой-то непростой переменой. К собственной адаптивности у меня есть вопросы, конечно… Поэтому новогодние посты с рецептами никак не публикуются, но они на подходе 🤗 Вообще я хотела рассказать о том, как в условиях стресса, поездок по занятиям, перелетов-переездов и непривычных пр...

👁 338📷 photo
VVNutrieda
VNutrieda
29 дек., 10:34

Макарошки и картошка на новогоднем застолье🥗🍬 Этим предновогодним сообщением хочу послать всем мамам избирательных едоков слова поддержки🫶🫶 Ваш ребёнок пока не может есть вместе с вами яркие салатики, необычные закуски и традиционные семейные блюда. 🍬Чтобы снять лишнюю тревогу, что деть останется голодным - приготовьте для праздничного ужина то, что ребёнок съест без уговоров и стресса. Это нормально - картошка фри и нагетсы, батон и шоколадка или любая другая еда, приемлемая для него сейча...

👁 324📷 photo
VVNutrieda
VNutrieda
1 дек., 16:56

Главное на пути к расширению 📒📒📒📒📒📒📒 На видео сын в гостях у бабушки нашел натертый для лазаньи сыр🤭 🧀 относительно новый продукт для него, хотя я очень хотела ввести его в рацион - сыр высококалорийный, что соответствует нашим целям по весу, в нем много кальция и полезные жиры. Сколько раз я предлагала ему сыр слайсами, косичкой, кубиками, на бутере, расплавленным🙄 - мимо. Только моцарелла худо-бедно была одобрена. Потом однажды мы готовили с ним, натерли самый обычный полутвердый сыр...

👁 313🎬 video
VVNutrieda
VNutrieda
6 дек., 14:31

Сделаем сладкое помощником! 🎅Подготовка к Новому году в этом году ранняя: уже стоят ёлки, сладкие подарки продают аж с ноября! А впереди гости, праздники в садах и школах и… много-много сладкого! 🌂В этом тексте я даже не буду рассказывать, что сладкое - не враг, и проблема не в сладостях, а в крайностях и перекосах рациона. Я хочу поделиться идеей, как сладости могут стать помощниками в расширении рациона при избирательности. ⭐️Адвент-календари - это маленькие угощеньица и большой интерес. Что...

👁 310
VVNutrieda
VNutrieda
16 янв., 14:02

Дорогие, привет! Сегодня у меня простой, но немного триггерный вопрос: любите ли вы готовить? ⬆️

👁 269
VVNutrieda
VNutrieda
27 янв., 07:52

Почти 80% из нас не любят готовить, но тянут эту лямку. Прямо удручающе, девы. Я, если в общем, готовить люблю. Для меня кулинария - это немножко чудо. Мы смешиваем муку с чем-то, нагреваем и получаем вкуснопахнущую булочку. Магия!🪄 Или находим обалденный рецепт, достаем ароматные приправки, соус, вуаля - и наслаждение! ❤️ Но ежедневно по 3-4 раза вставать к станку я, конечно, не люблю. Особенно если это бесконечные макароны, борщи и курица. У меня бывают дни, что мы заканчиваем с Тимом с обедо...

👁 218

Типы хуков

Нейтральный18 | 245 просм.
Статистика1 | 218 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 266 просм.
Длинные (500-1000)6 | 279 просм.
Короткие (<200)2 | 135 просм.
Средние (200-500)2 | 150 просм.

Влияние эмодзи

243
С эмодзи (15)
248
Без эмодзи (4)
-2.0% охвата

Типы контента

🎬
2
video
347 просм.
📷
9
photo
267 просм.
📝
8
text
192 просм.