""Упал - отжался" 🏋️

"Упал - отжался" 🏋️

@UpalOtzhalsya83🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Гни Ломай и Поднимай 🪨

📊 Полная статистика📝 Все посты
322
Подписчики
343,158
Ср. охват
106.6%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
UUpalOtzhalsya83
UpalOtzhalsya83
3 февр., 18:17

Путешествие одной гири 🫰

👁 875🎬 video
UUpalOtzhalsya83
UpalOtzhalsya83
11 февр., 16:59

Давно в ленте не было лыж! 🩵 Вы катаетесь на беговых лыжах??

👁 662🎬 video
UUpalOtzhalsya83
UpalOtzhalsya83
5 февр., 14:34

Подними кружочек ⚫️

👁 429🎬 video
UUpalOtzhalsya83
UpalOtzhalsya83
24 янв., 19:23

Хотите сломать гвоздь на три части? 👐 В гостях @Sherfit1 🫡

👁 398🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 351 просм.
Статистика1 | 204 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 388 просм.
Средние (200-500)1 | 204 просм.

Влияние эмодзи

186
С эмодзи (2)
362
Без эмодзи (17)
-48.6% охвата

Типы контента

🎬
8
video
413 просм.
📷
1
photo
312 просм.
📝
10
text
290 просм.
"Упал - отжался" 🏋️ (@UpalOtzhalsya83) — Telegram-канал | PostSniper