Психотерапевт Евгений Угушев

Нужно ли пить Омега-3? О пользе, подводных камнях и «рыбьем послевкусии» В списке лидеров БАДов обычно стоит Омега-3. Как токсиколог, я смотрю на это не только как на «пользу для сердца», но и как на вещество, которое поступает в организм и должно метаболизироваться с наименьшими потерями и рисками. С клинической точки зрения, это не просто «жир», а структурный компонент клеточных мембран. Доказанная польза (мета-анализы и РКИ): 1. Противовоспалительный эффект: Омега-3 снижают выработку провоспа...

👍

Хуже не будет: Telegram в России уже 1,5 недели душат на максимуме. По словам аналитика Mobile Research Group, текущий уровень ограничений — это предел возможностей существующих механизмов блокировки. Фактически дальше усиливать блокировку просто нечем. Поэтому текущие сбои и проблемы с доступом — это уже верхняя планка того, что могут сделать регуляторы. Хорошие новости в 2026 выглядят так... @killerfeat

Да. Хорошие новости, если правда!

Женщина на этом средневековом портрете.Что мы знаем о ней? Переболела чумой. Только вдумайтесь! Родила 18 детей. Один из ее сыновей Альбрехт Дюрер. Величайшая фигура Северного Возрождения. Не страшно же было тогда рожать столько. Какая усталость во взгляде, как глубоки ее морщины. Как тяжек и глубок жизненный опыт. Справа внизу тот самый сынок Альбрехт в возрасте 13 лет. Уже мог нарисовать свой автопортрет. Во люди! А мы?!Психолог.

Муж не отпускает женушку работать. Как думаете, что за этим стоит? Какие чувства? Какие убеждения? Да вот они: - ревность. Пойдет работать найдет мне замену. - желание самоутвердиться. Я способен обеспечить семью всем необходимым! Я мужик! Во всех этих случаях просматривается неуверенность в себе, потребность в самоутверждении. Ну как это допустить, что тебе вот такому мужику могут найти замену?! Точно неуверенность! А точнее, убежденность в своих недостатках Психолог.

Проблемы с памятью это не только ее ослабление, но иногда временное болезненное усиление. Называется Гипермнезия. Гипермнезия — патологическое или временное обострение памяти, проявляющееся в аномально высокой способности запоминать и воспроизводить огромные объемы детальной, часто второстепенной информации. Спонтанные, яркие воспоминания могут всплывать неконтролируемо, мешая концентрации, что нередко сопровождается сильными эмоциями Симптомы: Спонтанный поток воспоминаний, удержание мельчайших...

Я обожаю Эмоциональный интеллект на Castbox. Послушайте этот эпизод! https://castbox.fm/vb/911169116

Как всё-таки опасно предаваться возлияниям, лёжа в горячей ванне. Возможно это и приятно. Но! Смертельно опасно. Это именно то, что случилось с ирландской певицей Долорес О' Риордан. Исполнительница хита 90х "Zombie" легла в ванну, тяпнула, вероятно виски и, всё. Все было кончено. Ещё одна опасность, маскирующаяся под способ извлечения удовольствия. Психиатр.