Внутренняя опора|Татьяна Пикулина

Попробуйте сегодня простую практику. Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки: 1. Куда уходит энергия Запишите всё, что вас выматывает. Люди, ситуации, мысли, обязанности. 2. Где я перегибаю Где вы берёте на себя больше, чем нужно? Контроль, попытка всё удержать, ответственность за других. 3. Что я могу отпустить уже сейчас Хотя бы 1-2 пункта. Не идеально. Просто честно. А теперь важно. Не просто написать. А сделать. - уберите одну лишнюю задачу - откажитесь от одного «надо» - разреши...

Я в четверг дала практику. И знаете, что обычно происходит? Человек читает. Кивает. Думает «да, это про меня». И… ничего не делает. Максимум — на один день становится легче. А потом всё возвращается. Те же мысли. Те же реакции. То же напряжение. Потому что дело не в списке дел. Давайте честно. У кого из вас есть ощущение, что вы постоянно: - тянете больше, чем нужно - думаете за всех - переживаете сильнее, чем остальные Напишите в комментариях «я» Просто интересно посмотреть, сколько нас таких.

Я часто слышу одну фразу. «Я уже всё понимаю, но ничего не меняется.» И это очень точное состояние. Когда вроде разобралась, но продолжаешь жить так же. В какой-то момент я сама поняла одну вещь. Пока ты смотришь на свою жизнь изнутри - ты не видишь главного. Где именно всё началось. И вот здесь нужна не ещё одна практика. А нормальный разбор. Где тебе прямо показывают: в чём ты сейчас живёшь и почему это повторяется. Я сейчас беру несколько человек на диагностику. Если хотите посмотреть на свою...

Я вчера про это думала… И поняла одну важную вещь. Это не лень. И не «я не могу». Это как будто внутри есть стоп. Типа: «сюда не идём» И всё. И это вообще не слабость. Это защита. Просто раньше я этого не замечала. А теперь начинаю видеть. И знаете, от этого даже легче становится. Как будто с тобой всё ок. Просто есть моменты, где ты себя останавливаешь.

Какие шикарные выходные 🤩 В субботу была на мероприятии, где мы знакомились друг с другом и делали арт-практику. Рисовала пальчиками - это как-то по детски, настоящее удовольствие. Прям состояние «ничего не надо, просто быть». Потом ещё и подарочки дали- подставку под благовония. Дома уже раскрашивали, Дениска помогал 🫶 А в воскресенье - баня.😍 И вот здесь я поймала мысль. Мы очень часто живём в напряжении. И забываем, что телу тоже нужна разрядка. Не только голове. Я решила, что теперь это б...

Сегодня словила себя на одной штуке… Делала обычные дела, ничего особенного. И в какой-то момент думаю: надо сделать одну вещь (давно откладываю). И тут же внутри: «ой, потом… не сейчас…» И я такая: СТОП А почему не сейчас? Вроде ничего сложного. Время есть. Возможность есть. Но я просто… не пошла туда. И вот это состояние «не сейчас» - оно такое знакомое. Как будто не лень даже. А просто не хочется в это заходить. У вас бывает такое?

Когда захотелось сделать магию😍 Кстати сегодня я не отложила себя на потом, почувствовала отклик и пошла творить😜 А может вытворять😂

Интерактив Давайте сегодня посмотрим, что на этой неделе вам нужно отпустить и в чем ваш ресурс. В комментариях напишите 2 числа от 1 до 70 и свое имя.

Так как тут плохо грузят картинки, переходите в вк там устроила интерактив❤️

Самая крепкая нитка, за которую может вас дергать маятник, - это страх. Самое древнее и сильное чувство. Не имеет значения, чего именно вы боитесь, но если страх связан с каким-либо аспектом маятника, он получит вашу энергию. Тревога и беспокойство уже слабее, но все еще достаточно прочные нити. Эти чувства очень хорошо фиксируют излучение мысленной энергии на частоте маятника.