ААлеся Высоцкая | нейрофитнес и бизнес

Алеся Высоцкая | нейрофитнес и бизнес

@TRAININGOFFUTURE🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Моя страсть - тренерство и бизнес. За 16 лет в профессии я получила степень магистра ФК и спорта, перетренировала пол Питера, открыла две студии фитнеса, создала онлайн приложение и провалила запуск, уехала работать в лес. Что дальше? Расскажу здесь!

📊 Полная статистика📝 Все посты
##тяжелаяработа
700
Подписчики
330,143
Ср. охват
47.2%
Вовлечённость
7
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
TTRAININGOFFUTURE
TRAININGOFFUTURE
28 февр., 13:17

#тяжелаяработа Сегодня очередной сложный день. Предстоит выдержать два гастроужина с рестораном Коza Well, из семи курсов блюд. Пожелайте мне сил и удачи выдержать это гастрономическое испытание 😅

👁 475🎬 video
TTRAININGOFFUTURE
TRAININGOFFUTURE
27 февр., 20:30

Мой новый статус - преподаватель в международном институте гостеприимства SWISSAM. 13 апреля стартует программа «Профессиональное управление спа-комплексом» я отвечаю за блок о спортивном досуге и эко-туризме. Буду делиться опытом и своими наработками в «Марье», а также помогать студентам (действующим руководителям и собственникам) искать новые идеи для развития их бизнеса.

👁 409
TTRAININGOFFUTURE
TRAININGOFFUTURE
27 февр., 20:26

🛁 Как сделать спа точкой притяжения гостей Разбираемся, как выстроить системную работу спа-комплекса или спа-центра: с помощью аудита, аналитики и опыта ведущих экспертов. 13 апреля запускаем обновленный онлайн-курс "Профессиональное управление спа-комплексом". Актуализировали программу, добавили живые вебинары с экспертами и еще больше реальных кейсов. 📌 Сейчас забронировать место на курсе можно со скидкой: узнать подробную программу

👁 366📷 photo
TTRAININGOFFUTURE
TRAININGOFFUTURE
7 мар., 21:25

Рубрика #тяжелаяработа продолжается подготовкой к 8 марта! -протестировали караоке -послушали дуэт в стиле ретро-джаз -отсняли и попробовали спешл-меню

👁 312📷 photo
TTRAININGOFFUTURE
TRAININGOFFUTURE
8 мар., 09:06

С праздником, девочки !

👁 267
TTRAININGOFFUTURE
TRAININGOFFUTURE
13 мар., 10:16

14 марта (суббота) в 19:00 приглашаем вас на эксклюзивный гастрономический ужин «Устрицы и вино». Вашим гидом в этом путешествии станет эксперт по устрицам, который расскажет все нюансы дегустации и поделится секретами правильного наслаждения этим деликатесом. А наш бренд-шеф Макс Мингачев подготовит особые соусы, которые станут идеальным дополнением к каждому виду моллюска. За винное сопровождение отвечает приглашенный сомелье – смело задавайте ему самые каверзные вопросы об искусстве сочетания...

👁 196📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 341 просм.
Статистика1 | 196 просм.
История1 | 409 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 351 просм.
Средние (200-500)2 | 388 просм.
Длинные (500-1000)1 | 196 просм.

Влияние эмодзи

421
С эмодзи (2)
294
Без эмодзи (5)
+43.2% охвата

Типы контента

🎬
1
video
475 просм.
📝
3
text
321 просм.
📷
3
photo
291 просм.
Алеся Высоцкая | нейрофитнес и бизнес (@TRAININGOFFUTURE) — Telegram-канал | PostSniper