❤️‍🔥ТЕЛЕСНАЯ МАГИЯ | Мария Ерлашова

МЕДИТАЦИИ НЕ РАБОТАЮТ 🙀 Работает завтрак на улице в деревне 😊 И кое-что ещё. ... В то утро, когда накатила тревожность, я села медитировать. За 20 минут напряжение становилось только больше, а рой мыслей будто заполнял уже не только голову, а всё моё тело ... Медитация хороша не как экспресс-метод, а как профилактика. "Подышать" в моменте не помогает, когда тревожность на пике. Это очень красиво звучит в рекомендациях, но на деле оказывается совсем не так. Я не призываю отказаться от медитаций...

День, когда я избавилась от тревожности ещё не наступил 😁 Однако, она больше мной не управляет 😈 Собираемся в тревожный кружок. Маякните сразу, сколько нас здесь таких? ✋ Я прям сильно личным дальше буду делиться. Прошу 😍 и 🤩 . Если ценно вам будет то, что помогает мне с тревожным состоянием справляться, напишите в личку @MariaErlashova - поделюсь и другими моментами, и просто поддержу🌸 Честно, я от темы тревожности "открещивалась" : мол, прошли уже, двигаемся дальше, бизнес развиваем, дохо...

Мне прям обидно, почему люди после моих вопросов сливаются с диалога, который сами же начали? 😕 Давно руки чешутся тут вопросы коммуникации поразбирать. Потому, что из-за сбоев в ней 99% проблем.

‼️‼️‼️ Записала вам обещанный #подкаст_12 #тревожный. Поделились своими проверенными способами справляться с тревожными состояниями. По всем моментам по теме тревожности, да и вообще по любой, пишите мне лично @MariaErlashova 🫶

Кто там ржёт под постом? 🤨 Или это - тревожный смех? 😁

Тэкс. Тут я одна только тревожусь, что реакций под постом выше маловато? 😄 Добавьте, если вам нужны мои секреты, как справиться с тревожностью 🙂

Какую свою мечту осуществили сегодня вы? 🍒

До меня, наконец, дошло моё безумие!!! А я - до него! Встретились сегодня буквально лицом-к-цветку )))

⤴️Все любители цветочков должны быть тут! Ау))) Отметьтесь ❤️