Таня Royal

Про осанку ! Тут я профи ) Иногда дело не только в спине Бывает , что сильно зажаты гружены мышцы и словно расправить спину потому что они тянут вперед плечи . Поэтому грудные мышцы тоже надо растягивать и не только спину укреплять Я показала два упражнения, где растягиваются грудная клетку и вытягивается спина ). Осталось купить на вб кирпичи и резинку и начать делать . Упражнение приятные )

Ингредиенты: -Болгарский перец -Помидор -Огурец -Отварная говядина -Маринованный лук -Зелень -Оливковое масло -Соль по вкусу Маринованный лук: Нарежьте лук полукольцами, залейте водой, добавьте немного соли и яблочного уксуса. Уберите в холодильник минимум на 2-3 часа (можно дольше). Все ингредиенты нарежьте соломкой, добавьте лук и зелень, заправьте оливковым маслом и посолите по вкусу.

Сегодня заехала за вербой и цветами И приехала пораньше домой . Поставила пластинку и отключила голову от суеты )). Приготовила ужин . Поделюсь рецептом салата). Пусть вам тоже будет вкусно)

Привет ). Хочу рассказать про эти капли это концентрат микроэлементов в каплях, который обычно добавляют в воду или еду. Их польза в том, что они участвуют в работе ферментов, обмене веществ и пополняют потери минералов Я пью год их По ощущения Чуть больше энергии и меньше вялости, особенно если раньше были признаки скрытого дефицита микроэлементов Полезно тем кто часто ходит на спорт, бегает , потеет . Потому что с потом выходит много минералов Беру на озоне https://ozon.ru/t/ofV3vbA

Про куличи ) БЕЗ ГЛЮТЕНА САХАРА ЛАКТОЗЫ Делая куличи нам важно было не изменять нашей концепции чистого состава . Это значит сделать кулич без глютена ! Потому что у нас есть гости действительно у которых есть циликия . Есть дети , которые в первую очередь дети и они хотят сладкое и мучное ). И в этот праздник хочется их порадовать ). Поэтому наша коллекция куличей яркая! Есть уточки. Заяц ). Плюс получилось очень солнечно и радостно ). И на эти куличи ушло много времени и труда наших кондитеров...

Таня Royal pinned a photo