Психология Без Границ

Что такое аутостимуляция и зачем она нужна 💛 Аутостимуляция (или «стимминг») — это повторяющиеся движения или действия, которые человек делает, чтобы справиться с эмоциями, напряжением или перегрузкой 🧠 Это может быть что угодно: покачивание, постукивание пальцами, накручивание волос, раскачивание ногой или даже повторение слов 🔁 Зачем это нужно? 🌿 Аутостимуляция помогает: — снизить тревогу и стресс 😌 — сосредоточиться 🧩 — справиться с переизбытком эмоций или ощущений 🌊 — почувствовать ко...

Вот собственно сам пост: Предлагаем вашему вниманию пост, посвящённый книжке от Яны Юровской «Смрадъ». Книжка полна духом абсурда, чёрного юмора и дьявольскими описаниями тех событий, которые в теории могли бы происходить в начале двадцатого века. Вас ожидают: мрачные иллюстрации, демонические контракты, воскресшие мертвецы, ведущие свои войны против живых от Москвы до Берлина, и небольшая история о молодом враче Михаиле Афанасьевиче, что во время наркотических трипов постоянно видит разговарива...

Нан проверенный байер Ollivia найдёт то, что другие ищут месяцами. ✅ Фабрики, работающие на мировые бутики ✅ Актуальные коллекции ✅ Премиальное качество без переплат Выглядеть дорого — не значит переплачивать😎 Подписывайтесь ❤️ https://t.me/ollivia_brands рекомендую

🧠 8 самых распространённых когнитивных искажений 🧠 Наш мозг не всегда объективен. Он упрощает, додумывает и иногда искажает реальность, чтобы быстрее принимать решения. Из-за этого мы можем делать выводы, которые далеки от фактов. Вот самые частые искажения: 🔍 Чёрно-белое мышление «Либо идеально, либо провал». Без полутонов и гибкости. 💭 Катастрофизация Склонность сразу представлять худший сценарий: «если что-то пойдёт не так — всё разрушится». 🪞 Персонализация Брать всё на свой счёт, даже ...

👨‍👩‍👧 Как не вырастить хулигана? 👨‍👩‍👧 Иногда родители переживают: что делать, чтобы ребёнок вырос уважительным, добрым и умел правильно вести себя с другими людьми?🌱 Вот несколько важных вещей, которые помогают формировать здоровое поведение. Личный пример 👀 Дети учатся не столько из слов, сколько из поведения взрослых. Если дома есть уважение, спокойный диалог и умение решать конфликты без агрессии — ребёнок постепенно перенимает эту модель. Чёткие границы 🚦 Ребёнку важно понимать, чт...

🌍 Жизнь без границ — это реально! Хочешь увидеть, как можно совмещать путешествия, свободу и доход? Тогда тебе точно сюда 👇 🔥 Канал Жизнь без границ. Маркина: заработок и приключения Здесь не просто красивые картинки — здесь жизнь в движении: ✈️ реальные поездки и интересные места 💡 лайфхаки для жизни и заработка 💰 честно о доходах и возможностях 🤝 закулисье команды и общение с миллионерами 🌟 Автор делится своим путем в Siberian Wellness и показывает, как каждый может начать зарабатывать ...

🌿 Возраст — не всегда знак эмоциональной зрелости 🌿 Принято считать, что с возрастом человек автоматически становится мудрее и эмоционально устойчивее. Но на самом деле годы сами по себе не делают нас зрелыми. Возраст — это опыт времени, а эмоциональная зрелость — это работа над собой 💭 Можно прожить много лет, но так и не научиться понимать свои эмоции, брать ответственность за поступки и строить здоровые отношения. И наоборот — некоторые люди приходят к глубокой внутренней зрелости гораздо ...

🌪 Типы токсичных людей: Будьте осторожны! В нашем окружении встречаются разные токсичные личности, которые могут негативно влиять на нас. Давайте рассмотрим главные типы: 1. Нарцисс 💔 — Ставит себя на первое место и требует восхищения. Ощущаете опустошение после общения. 2. Контролёр 🛑 — Любит управлять вашей жизнью и давать советы, ставя под сомнение ваши решения. 3. Магнит драмы 🎭 — Постоянно погружён в конфликты и неприятности, затягивает вас в свои проблемы. 4. Энергетический вампир 🧛‍♂...

https://t.me/tat_konogray/181

Иногда дело совсем не в деньгах. И не в дисциплине. Иногда проблема в том, как мы думаем о себе, работе и возможностях. Например: — почему человек с опытом 10 лет всё равно чувствует себя «самозванцем» — почему одни растут в доходе, а другие годами топчутся на месте — почему выгорание приходит даже у тех, кто любит свою работу — почему умные люди часто принимают слабые решения. Именно об этом канал Коуч Белова. Путь к изменениям. Это не очередной канал про «успешный успех». Здесь разбирают реаль...