ООльга Симонова •PsyOlogy•

Ольга Симонова •PsyOlogy•

@PsyOlogy_Simonova🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

ВЫБИРАЙ СЕБЯ! Ты умная и всё понимаешь, но всё равно зависишь от чужого мнения? Проблема не в тебе, а в отсутствии внутренней опоры. Здесь ты начнёшь выбирать себя осознанно! Будет честно, местами жёстко — зато с реальным результатом. 🔴 Начни с закрепа

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
247,947
Ср. охват
22.1%
Вовлечённость
19
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
19 мар., 19:48

Друзья, подписывайтесь на мой канал в МАХ, буду вам там очень рада🤗🥰 Переходи по ссылке https://max.ru/join/dzPsMqBpZ-1rQbd7H3zMxetj0tOOP6NkGZXah8AREaY

👁 390📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
15 мар., 17:36

У тебя тоже деньги уходят быстрее, чем приходят? Помнишь это чувство: 🟣вроде заработала, порадовалась, а через неделю — опять ноль? 🟣стараешься, выкладываешься но упираешься в потолок. 🟣деньги есть, а радости нет. Я знаю это состояние. Жила в нем годы. Знаешь, что самое обидное? 💜Ты умная. 💜Ты красивая. 💜Ты достойна лучшего. Но внутри будто кто-то нажимает на тормоз. Я перепробовала всё. Курсы, стратегии, книги по финансовому мышлению. Вроде умнею, а деньги не задерживаются. Как будто у ме...

👁 377📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
12 мар., 21:57

Пару фоток вам с игры, было круто💪 А в конце нас ждал сюрприз от организаторов🔥👍👇🏻 Ведущий игры и его ассистенты, оказались Экспертами ПРОФАЙЛИНГА, и в конце игры подготовили для нас разбор каждого участника по эмоциям и мимике лица, то как мы ведем себя в стрессе или в ситуации, когда приходится лгать или выкручиваться от неудобных вопросов. Наблюдали за нами во время игры, записывали интересные факты о каждом. Это было ооочень необычное, интересное и познавательное завершение встречи.🔥 Я...

👁 340📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
12 мар., 09:03

Бросила дела и пошла играть. Стыдно? Нет, жизненно необходимо Поймала себя на интересном ощущении — предвкушение, как перед каникулами в школе. Помните это чувство? У меня сейчас период когда дел — вагон и маленькая тележка. 🟣работа 🟣домашние обязанности 🟣дедлайны Столько всего, что не знаешь, за что хвататься. И казалось бы, сил нет даже выдохнуть. И тут — приглашение поиграть в «Мафию». И знаете, что я ответила? Я ответила: «Да, да и ещё раз да!» Кто-то подумает: 🟣какая безответственность!...

👁 316📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
11 мар., 12:42

Как выглядит мой обычный день🌺 Иногда в интернете создаётся ощущение, что у всех вокруг идеальная жизнь. Утром — йога на рассвете. Днём — вдохновение и поток. Вечером — медитация на закате. Честно? Моя реальность выглядит немного иначе. Моё утро начинается не с аромасвечей. А с обычных человеческих дел. 🟣Собраться. 🟣Поехать на работу. 🟣Разобрать задачи. Я уже больше 20 лет работаю руководителем отдела кадров в медицинской организации. Это не про красивую картинку. Это про людей, ответственно...

👁 309📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
8 мар., 07:06

Сегодня много цветов. Много красивых слов. Много пожеланий счастья. И это прекрасно. Но если убрать открытки и букеты, 8 марта для меня - не только про нежность. Это день про силу женщины быть собой. 💜Женщиной, у которой есть чувства. 💜Женщиной, у которой есть границы. 💜Женщиной, которая может выбирать. 💜Выбирать работу, которая откликается. 💜Выбирать отношения, где есть уважение. 💜Выбирать себя — без чувства вины. Я много работаю с женщинами. И почти каждая из них сильная. Но очень многие...

👁 279📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
9 мар., 07:42

Чем отличается взрослая женщина от удобной? Самое коварное — это когда женщина кажется «хорошей». Спокойной. Понимающей. Без претензий. И все говорят: «Вот она — мудрая. Вот она — взрослая». А внутри у неё часто не мудрость. А страх. 🟣Страх быть неудобной. 🟣Страх потерять любовь. 🟣Страх, что если она скажет правду — её отвергнут. "Удобная женщина" живёт так, чтобы никого не расстроить. Она угадывает, подстраивается, сглаживает. Она говорит «ничего», когда больно. Говорит «мне не важно», когда...

👁 277📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
4 мар., 14:37

О Б О М Н Е В канале стало много новых людей. Поэтому давайте знакомиться по-настоящему. Меня зовут Ольга. 20 лет я работаю в медицине. 15 из них — руковожу отделом кадров. Это не красивая формулировка. Это ежедневная работа с людьми. 🟣С разными характерами. 🟣С амбициями. 🟣С обидами. 🟣С выгоранием. 🟣С конфликтами. 🟣С ответственностью. Даже когда я на больничном — мне звонят. Потому что решения нужно принимать. Я давно умею видеть людей. И думала, что понимаю о них многое. Пока однажды не п...

👁 266📷 photo
PPsyOlogy_Simonova
PsyOlogy_Simonova
7 мар., 07:33

5 фраз, после которых руководитель делает глубокий вдох Есть фразы, после которых руководитель не отвечает. Он делает глубокий вдох. Очень глубокий. Иногда даже смотрит в окно. Иногда — в потолок. Иногда — в себя. Поехали😅 ✔1. «А я думала, вы в курсе…» Это моя любимая😁. Потому что, конечно, я в курсе. Я же подключена к коллективному разуму. Мне каждое утро свыше присылают обновления. Нет, я не в курсе! Если вы мне не сказали — я правда не знаю. Вдох🤪. Объясняем ещё раз, что мысли нужно озвучи...

👁 254📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 236 просм.
Вопрос4 | 295 просм.
Статистика3 | 234 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 234 просм.
Длинные (500-1000)2 | 310 просм.
Короткие (<200)2 | 274 просм.

Влияние эмодзи

253
С эмодзи (16)
221
Без эмодзи (3)
+14.5% охвата

Типы контента

📝
1
text
270 просм.
📷
16
photo
256 просм.
🎬
2
video
174 просм.
Ольга Симонова •PsyOlogy• (@PsyOlogy_Simonova) — Telegram-канал | PostSniper