Психолог Татьяна Исхакова и терапевтическое пространство "ПроСебя"

Сегодня забытая рубрика #подсказки_вселенной Делайте скрин экрана, делитесь в комментариях 👇

И, да, к сожалению, чтобы файлы загрузились в ТГ теперь надо пользоваться всякими "приблудами"...

📌Продолжение про открытую телесно-ориентированную группу. ❤️Итак, тема встречи: "НАПИТЫВАНИЕ" Это практика про восстановление внутреннего ресурса через тело. ✔️Мы будем работать мягко, нежно, дотрагиваясь до самого глубинного материала. Это базовые, но в то же время очень простые упражнения. Мы будем работать с тем слоем опыта, который часто не описывается словами, потому что он сформировался еще до слов, до наших мыслей... Мы прикоснемся к телу- сознанию. ❗️Это довербальный период- наш самый р...

Завтра у меня насыщенный день!✨ Днем индивидуальное Добаюкивание.❤️ Вечером расстановки! Вообще, плотность времени/ событий сейчас очень сильно ощущается и как будто на максимуме. При этом, я радуюсь, что внутри нет ощущения "ничего_не_успеваю" Я даже успеваю днем поспать, если меня вдруг срубает.😁 Сегодня пришла после группы домой и заснула. Проспала 1,5 часа,)) проснулась отдохнувшей! Сейчас так важно чувствовать свое состояние, быть с собой в контакте и давать себе необходимые,(часто довольн...

Кто, если не я.... (продолжи предложение, подставив первое, что появилось внутри тебя) ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ...полно проживаю каждый день своей жизни?

🔊Если ты давно присматриваешься к телесной терапии, но не хочешь “вписываться” в длинный формат - теперь у тебя есть такая возможность! ✔️Я начинаю вести открытые группы в телесно-ориентированном подходе! ❓Что значит "открытая"? 📌Открытая группа - это когда состав может меняться от встречи к встрече: кто-то приходит впервые, кто-то возвращается, кто-то делает паузу. Это не хуже и не лучше закрытого формата, это другая динамика. ✔️Для сравнения: закрытые группы обычно имеют пролонгированный хар...

◽️◽️◽️◽️◽️ 📌Напомню, что сегодня последний день на раннюю стоимость в 1700₽ на открытую группу "Напитывание" ✔️С завтрашнего дня стоимость -2000₽. Анонс группы можно прочесть здесь 📌Приведу маленький пример из практики (без деталей, только про ощущение) Часто мы в жизни не умеем принимать! И на телесных группах это очень отчетливо проявляется. На группах люди говорят что-то очень короткое, почти будничное, типа- “Мне сложно принимать. Мне проще самой”. А за этими простыми фразами скрывается оч...

А сейчас, после воскресной нашей игры с подругами, актуализировался вопрос собственной идентичности, как эксперта. 📌Задаю себе вопрос: - КТО Я? Ведьма на метле? Классический психолог? Шаман? Расстановщик? Телесник? Энерготерапевт? Так много и здесь, в экспертной части разных частей... И пока, все еще происходит знакомство и узнавание себя и своей идентичности.... А может и не надо себя ограничивать и втискивать в рамки обозначений и условностей. Помогающий практик! Это понятие включает в себя в...

Пока идет, попишу.... #рефлексия Завтра пойду экологично выгуливать свою "воительницу". Шашка давно спрятана, но это вовсе не означает, что ее нет. Сижу вот и четко отдаю себе отчет, как же хорошо не переживать, не психовать, не злиться в преддверии решения вопроса. А просто знать, что у меня есть та часть, которая сможет за себя постоять( за кого- нибудь еще) и теперь эта часть принята, она не всегда на страже меня, а ровно тогда, когда необходимо. Или когда нужно решить вопрос в определённых и...

Друзья! Вот и свершилось! Очередной ПЕРЕХОД! 20 МАРТА оказался очень праздничным днем! 📍Сегодня: 🌱 Всемирный день Земли🌍 🌱Международный день Счастья 🌱День Весеннего равноденствия 🌱Ураза- Байрам 😝 И окончание ретроградного Меркурия😁 (тоже празднуем)💃🕺 Наконец то мы заходим в свет на целые полгода! Доя жителей Санкт- Петербурга и Северо- Западных регионов это точно праздник! Кто тут живет- меня поймут! Я просто оживаю с приходом солнца, хотя смена сезонов мной внутри ощущается, как качел...