📌Продолжение про открытую телесно-ориентированную группу. ❤️Итак, тема встречи: "НАПИТЫВАНИЕ" Это практика про восстановление внутреннего ресурса через тело. ✔️Мы будем работать мягко, нежно, дотрагиваясь до самого глубинного материала. Это базовые, но в то же время очень простые упражнения. Мы будем работать с тем слоем опыта, который часто не описывается словами, потому что он сформировался еще до слов, до наших мыслей... Мы прикоснемся к телу- сознанию. ❗️Это довербальный период- наш самый ранний этап жизни, когда мы ещё не умеем говорить, мыслить, объяснять... ❗️Но уже всё чувствуем телом: тепло/холод, безопасность/напряжение, “я есть”/“меня нет”. 📌Если в этом периоде было мало опоры, контакта, тепла, предсказуемости от значимых взрослых - психика защищается. ❗️А при сильных потрясениях может происходить расщепление. ➡️В психологии это называется расщепление/ раскол психики, психотравма. ➡️В шаманизме- это потерянные части души. Но суть одна. 📎Ранние защиты самые простые, но самые "сложно- пробивные". Мы не будем их ломать. Мы будем с ними взаимодействовать. Про эти типы защит я тоже расскажу на встрече. ❓Какие паттерны могут проявляться во взрослом возрасте( если мы "ранены")? ➡️Нам сложно расслабиться рядом с людьми, даже с близкими. ➡️Стыдно просить ➡️Легче отдать, чем принять ➡️Постоянно держимся “на силе”, а внутри пусто. ➡️Хочется тепла и поддержки, но когда кто то рядом - становится тревожно 📌Как будет устроена встреча? ✔️ В начале я коротко расскажу про довербальные травмы и ранние защиты: как они образуются и как их можно распознавать в жизни и в теле. ✔️ Затем я покажу технологический процесс: что мы делаем, на что обращаем внимание, какие есть правила безопасности и согласия. ✔️А дальше будет практика: работа в парах/ тройках, мы будем “напитывать” важные зоны теплом и силой рук - очень бережно, в чётких рамках и с вниманием к ощущениям. ❗️Вся наша встреча будет не про “терпи” и не про “надо”. ❌Вы в любой момент можете сказать "стоп" и выйти из упражнения. Наша встреча будет про настройку нервной системы и возвращение к самым истокам: Я есть. Мне можно чувствовать поддержку по праву моего рождения и мне можно её принимать. 📌Для кого эта встреча? 📌Для тебя, если ты: ▫️устала держаться только на воле и контроле ▫️хочешь больше мягкости и ресурса в теле, а не только в голове ▫️замечаешь, что с близостью/принятием поддержки есть напряжение ▫️хочешь познакомиться с телесной работой в тёплом групповом формате 📌Напомню, ГРУППА ОТКРЫТАЯ: состав участников может меняться, можно прийти на группу впервые, даже если ты никогда не участвовал/а в групповых процессах. 📌Ну а если ты хочешь познакомится с ТОП - подходом и ты думаешь о дальнейшем участии в #ТТРГ, то тебе точно сюда! 💚Мой путь когда то начался с телесной гипно- группы)) Мне было ужасно страшно, но желание жизненных изменений тот страх победило! На первой же группе был эффект.. А еще я там познакомилась со своей подругой! ✨ Так щедро тогда меня одарило всего одно лишь мое решение и действие! 📌На группе вы ярко увидите свои привычные паттерны! Вы может их и не заметите)), но я не дам вам этой возможности! Направлю ваш фокус внимания на важное! 23 марта, 19:00–21:00(может чуть дольше) Стоимость: 1700 ₽ до 20 марта, после — 2000 ₽ Запись в комментариях, по кнопке "Написать каналу" или в ЛС⬇️⬇️ Татьяна Исхакова #открытая_группа #телеска Подписаться ✍️ ⬆️⬆️⬆️на канал