Психология • PSY for one life

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱- человек который доводит дело до конца, волевой. Обладает упорством. Не продажный. Надёжный. Этому человеку постоянно требуется новая информация. Держит себя в новизне. Всё необходимую и научную информацию выдает моментально. Левополушарный тип. Задачи и проблемы решает последовательно. Не перескакивает. Хороший специалист в любой сфере. Человек команды. Недостатки: мало способен решать задачи со опережением в графике. Не просто выстраивает отношения с новыми людьми. Оперативность...

А «вишенкой на торте» 🍒 так сказать, размещу вот такую небольшую памятку для саморефлексии – лучшего понимания себя… 🧡Что на самом деле стоит за тем, что вы чувствуете и делаете? 💌Там, где много ГНЕВА, внутри сильная БОЛЬ. 💌Там, где много УМА и РАССУЖДЕНИЙ, внутри заморожены чувства. 💌Там, где много СУЕТЫ, внутри ТРЕВОГА и СТРАХ. 💌Там, где ищут АВТОРИТЕТЫ, есть опыт ОТВЕРЖЕННОСТИ. В этом состоянии очень хочется постоянно получать чужое одобрение. 💌Там, где много ПРАВИЛ, внутри есть НЕДОВЕ...

Почему мы снова и снова падаем в треугольники — и как это разрушает наши жизни❔ Каждый из нас хотя бы раз оказывался в трех ролях: жертвы, спасателя или агрессора. Это не просто модели поведения, а сценарии, которые запускаются в раннем детстве✈️ 🟡В норме ребенок к 5 годам проходит сепарацию: учится быть самостоятельным, перестает играть в «детские игры» вроде постоянного поиска виноватого или защитника. Но если эмоциональная сепарация не завершена — человек застревает в этих ролях и продолжает...

‼️Ни одна из ролей не лучше другой! Любая роль — слив ресурса, который делает ещё хуже❕ У нас всегда есть выбор: действовать из треугольника, сливая энергию и вступая в конфликт или же из взрослой позиции, которая заточена на РЕШЕНИЕ проблемы/конфликта🗝

‼‼‼ Сначала опрос🌐 Хочется понять, как лучше вам воспринимается информация: через подкасты или текст? Прошу проголосовать, это анонимно! А для меня очень важно💕

📡ТРЕТИЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА: «Агрессор — сила или страх уязвимости?» 🪬Ключевые аспекты подкаста: 🟡Агрессор на самом деле самая большая внутренняя жертва. 🟣Перфекционизм и «идеальность» маскируют скрытую агрессию. 🟡Агрессор атакует первым — и это говорит о его страхах. 🟣Для него близость = контроль, а настоящая уязвимость кажется невыносимой. 🟡Как тело выдаёт агрессора: от сжатой челюсти до скачков давления и головных болей. 👁Вы точно знаете этого человека: ✅Он всегда прав и докажет вам это л...

📡ПЕРВЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА: «Жертва из треугольника Карпмана — неужели главный манипулятор?» 🪬Ключевые аспекты выпуска: 🟡Без «жертвы» не может существовать ни агрессор, ни спасатель. 🟣Жалобы между строк превращаются в мощный инструмент давления. 🟡Жертва незаметно манипулирует, потому что не хочет брать на себя ответственность и принимать какие-либо решения. 🟣За созданным образом слабости «жертвы» всегда стоит скрытая агрессия. 🟡Манипуляция из позиции «жертвы» сливает всю энергию и ресурсы. �...

Знаю, что многие любят всякие психологические тесты 🔍 И у меня для вас есть интересная экспресс-диагностика личности, которая отвечает на вопрос: 🅱🅱🅱 🅱❔ Про нее я узнала совсем недавно на занятиях у Н.А. Коваль. Думаю, этот факт, уже ясно подчеркивает ее значимость и качественность❕ ✨А главная особенность этого теста состоит в том, что его интерпретация дословна переведена со слов ее основателя Сьюзен Деллингер. В интернете много описано характеристик, но именно эта из первых уст - под запи...

📡ВТОРОЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА: «Спасатель — забота или скрытый контроль?» 🪬Ключевые аспекты подкаста: 🟡Помощь спасателя «из лучших побуждений» делает людей слабее и зависимее. 🟣Непрошеные советы укрепляют созависимость и лишают других ответственности. 🟡Забота спасателя превращается в скрытую форму контроля и источник личной выгоды. 🟣Когда его помощь больше не нужна, он вдруг превращается в агрессора. 🟡Телесные признаки спасателя - грудь и корпус тела вперед, напряжение рук, повышенный кортизол,...