ООСТЕУМ Умная Осанка с Оксаной Карповой

ОСТЕУМ Умная Осанка с Оксаной Карповой

@OsankaSmart🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит движение👣 Канал о физической КУЛЬТУРЕ с раннего детства 👣 https://vk.com/osanka_smart @Yogikoks лс

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
1.3K
Подписчики
246,333
Ср. охват
19.4%
Вовлечённость
18
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
OOsankaSmart
OsankaSmart
16 мар., 13:21

Весна наступает! Пора менять обувь!Подписка на канал правильной детской обуви -со всеми ссылками, -рекомендациями, где найти правильную обувь, -как подобрать размер конкретной модели , -как не ошибиться с размером , -в общем как ходить в правильной обуви ЛЕГКО! Кеды, ботинки деми, зима, сапоги, сандали, натуральная кожа, экокожа, текстиль, бюджетно, не бюджетно( но навека) Но неизменно одно: гарантировано анатомическая, мягкая обувь которая не будет мешать вашим стопам жить, дышать и быть здоров...

👁 443📷 photo
OOsankaSmart
OsankaSmart
12 мар., 05:47

Напоминаю, у нас еще есть 1 место (1 семья)в домик с удобствами и также есть места с размещением в палатках. Вы не тратите деньги на проживание и полностью участвуете в программе. Сейчас тариф участия 10 дней "взрослый+ребенок" стоит 30.000

👁 408
OOsankaSmart
OsankaSmart
12 мар., 05:44

Друзья, я тут произвела подсчет выгоды для участников нашего лагеря. 🌞🌞🌞 Помимо того что только наши участники получили 20% скидку на проживание еще и выгода от участия колоссальная!!! Итак... 📎Стоимость одного занятия в Самаре по абонементу -  чуть менее 600 р 🌸У нас в лагере ежедневно проходят 2 основных занятия на кортах для детей и 2 занятия для взрослых. 🌸Итого в тариф "взрослый+ребенок" входит 4 основных занятия каждый день. 🌸Плюс: 5 аппликаций кинезиотейпипования(по показаниям...

👁 368
OOsankaSmart
OsankaSmart
11 мар., 16:41

Девочки-феи занимаются по курсам и очень довольны! Кто-то использует записи гдето в парке в теплое время года ( ставят телефон на лавочку или под дерево) а кто уже выучил весь комплекс занимаются даже в отпуске и в командировках! Берут с собой массажные мячики❤ Так радостно🌞 Многие специалисты, работающие с детьми, очень обогатили свою практику, приобретя курсы по дыханию и по нейрогимнастике и нейроуроки. Рада быть полезна🌟

👁 351📷 photo
OOsankaSmart
OsankaSmart
16 мар., 13:03

Друзья,доброго дня❤️ Телеграмм замедляет свою работу и с 1 апреля его заблокируют. Наше сообщество ВК https://vk.ru/osanka_smart И постараюсь сделать группу в Макс. Но, с впн все работает хорошо, и мы здесь будем продолжать общаться. Так же если что есть новый тг "Телега" Полный аналог. https://x.telega.me/r/c/um1s41?mt_deeplink=telega://open?ref=f3bbd0cb-9fa5-45fc-bb4d-b71a0ed1eadc Здесь сразу дублируются все ваши группы и чаты из тг Также есть аккаунт в Instagram https://www.instagram.com/oste...

👁 311
OOsankaSmart
OsankaSmart
20 мар., 05:41

3⃣0⃣🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на индивидуальные занятия по коррекции осанки и стоп у детей с 5 лет ❤Уже стало традицией делать скидки на занятия с инструктором в период каникул. Вот и сейчас с 27 марта по 5 апреля 5⃣ занятий по отработке техники, работа с сутулостью, вальгусом и другими нарушениями ⤵️⤵️⤵️ 8400 вместо 12.000 Мест очень мало! Кто ждал это предложение скорее пишите администратору, подбирайте дни. @Osteum_admin +79170159966

👁 277📷 photo
OOsankaSmart
OsankaSmart
22 мар., 18:50

Ну что, теперь я супер мастер-фломастер по стелькам! Прошла углубленный семинар по коррекционной системе "SpiralStep". Себе сделала стельки,совместно с коллегами(да,мы чиним друг друга😂), купила заготовки, везу в Самару🥳🥳🥳 Записывайтесь! Хожу в стельках по Москве, ноги очень разгружают. Вчера пришла в номер, и весь вечер стопы сводило судорогой! Сейчас такого НЕТ! Все больше понимаешь как круто работают "правильные" стельки... Показаны всем! Не навредят никому! У кого нет жалоб это будет как...

👁 265📷 photo
OOsankaSmart
OsankaSmart
23 мар., 07:15

Инверсия переднего отдела стопы. Невероятно часто встречается у современных детей!!! Причина: Жесткая, ортопедическая(ее ортопеды еще называют профилактическая) обувь на первые шаги, малая физическая активность в первые три года. Каляски, самокаты, беговелы..что угодно только не пешком! А если пешком то в жесткой обуви. Вот и результат... Как обнаружить. Смотрите на картинках: 🤩выводим пятку на одну линию с голенью и смотрим как расположен передний отдел(по пальцам смотрите) 🤩Если он раскручен...

👁 262📷 photo
OOsankaSmart
OsankaSmart
23 мар., 07:01

Стельки можно сделать чтобы они были "костылями", а можно сделать из них самый настоящий тренажер для стоп!!! Чем меньше проблем, тем больше я даю шанс стопе поработать самой в цикле шага, лишь мягко добавляя ей стабильности в тех фазах вашего шага, где это ярче всего заметно. Более того, есть такое анатомическое строение стоп, при котором достигнуть стабильности самостоятельно невозможно, как ни тренируйся... 🤩И тогда только стельки с их мягким материалом и коррекционными клинышками. Расскажу ...

👁 209📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 240 просм.
Статистика2 | 343 просм.
История1 | 144 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)8 | 186 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 311 просм.
Средние (200-500)3 | 345 просм.
Короткие (<200)1 | 363 просм.

Влияние эмодзи

222
С эмодзи (9)
271
Без эмодзи (9)
-18.1% охвата

Типы контента

📷
11
photo
248 просм.
📝
7
text
243 просм.