262просмотров
20.6%от подписчиков
23 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 288
Инверсия переднего отдела стопы. Невероятно часто встречается у современных детей!!! Причина:
Жесткая, ортопедическая(ее ортопеды еще называют профилактическая) обувь на первые шаги, малая физическая активность в первые три года.
Каляски, самокаты, беговелы..что угодно только не пешком!
А если пешком то в жесткой обуви.
Вот и результат... Как обнаружить.
Смотрите на картинках: 🤩выводим пятку на одну линию с голенью и смотрим как расположен передний отдел(по пальцам смотрите)
🤩Если он раскручен как на изображении, то это инверсия.
🤩Спираль стопы не докручена, не докрутилась шейка таранной кости. 🚩Если это ребенок старше 3-5лет исправить уже нельзя!!! Прокачать вышележащие регионы, голень бедро, частично улучшив функциональннсть стопы можно.
Но сделать то что упущено, докрутить важную в стопе кость, уже не получится. Вывод:
📍Если это взрослый, то постоянное ношение стелек с определенной коррекцией,которая скомпенсирует это положение.
📍Если ребенок, тоже стельки и активные,регулярные упражнения!!!!
Пока не стало совсем поздно!!!