Дневник психолога

Вспомнила, что не так давно мы обсуждали поддержку канала и наконец, созрела, чтобы сделать ссылку для донатов. Без лишних слов. Если вам нравится контент и вы хотите поддержать автора (меня), не отказывайте себе в удовольствии это сделать 😁 Оставляю ссылку по которой можно перевести комфортную для себя сумму ➡️сказать спасибо автору Средства пойдут на поддержку высокой мотивации автора для создания бесплатного и полезного контента по теме психологии. В любом случае, спасибо, что подписаны и чи...

#вопрос_ответ 👆🏻Частое явление: когда отношения с родителями становятся проблемой не для самого человека, а для его окружения. Казалось бы идиллия и баланс, но только для одного. Другой видит в этом гиперпривязанность и инфантильность, например. Так это…

#вопрос_ответ 👆🏻Частое явление: когда отношения с родителями становятся проблемой не для самого человека, а для его окружения. Казалось бы идиллия и баланс, но только для одного. Другой видит в этом гиперпривязанность и инфантильность, например. Так это или нет? Будем разбираться.

#вопрос_ответ Начнем с того, что "единого стандарта" общения с родителями не существует, не регламентировано количество и частота звонков, не утверждены темы для обсуждений. Поэтому на ваш вопрос: "что в этом плохого?", отвечаю - ничего. Если вам и маме психологически…

Итак, почему в отношениях родитель-я-партнер, партнер для нас становится более значимым: Привычность отношений Родители всегда рядом, или так нам кажется. Их любовь безусловна, поэтому мы воспринимаем её как данность. Эмоциональная зависимость От партнера мы часто ждем подтверждения своей значимости, любви, принятия. Это создаёт постоянную потребность в контакте. Проекция ожиданий Мы проецируем на партнера роль «новой семьи», ожидая от него той заботы и внимания, которые когда-то получали от род...

Мне не дарят цветы... В преддверии праздника назрел пост. Скоро одни женщины будут в лагере счастливых обладательниц пышных букетов, другие - в лагере тех, у кого единственные цветы - это три тюльпана, подаренные мужчинами на работе. Одни торжествуют: "меня выбрали, я значима, я любима и желанна", другие сокрушаются "меня не выбирают, не замечают, я недостаточно хороша, не любят". Есть еще третьи, которые объясняют женщинам, что нужно делать, чтобы получать цветы. Советы - это ядреный микс из ут...

А что делать родителям, если взрослеющий (или уже повзрослевший) ребенок отдаляется, предпочитает проводить время не с семьей, а с друзьями и противоположным полом, и из-за этого накрывает тоска, страх, обида на несправедливость? 1. Осознать, что это не предательство и не отказ от вас, это естественно и даже правильно с точки зрения развития ребенка и создания собственной семьи. 2. Ни в коем случае не взывать к долгу, морали. Не требовать звонков, встреч, общения и совместного досуга по праву св...

Каждый день я как психолог изучаю удивительную природу женской души. И никогда она не перестанет меня удивлять, восхищать. Никогда не понять и не познать ее до конца, не объяснить психологическими законами и теориями. Но, кажется, я хоть и немного, но поняла, что делает каждую из нас по-настоящему прекрасной. Не внешняя красота (хотя она, безусловно, впечатляет), а способность одновременно быть сильными и уязвимыми, решительными и чуткими, практичными и мечтательными. Мы — воплощение парадокса, ...

Сколько раз вы (или вас) называли себя ленивым, завистливым или слишком тревожным? Было обидно? Снижало самооценку? Но качества, которые мы привыкли считать плохими, иногда для нас не враги, а помощники. Просто мы не умеем с ними обращаться. На картинке выше я написала, что хорошего в том, что мы привыкли считать разрушительным. Посмотрите.👆 Видите, проблема не в самих эмоциях, а в том, как мы с ними обращаемся. Подавление ведёт к накоплению напряжения, а чрезмерное выражение к разрушению. А то...

Одна из лучших вещей, которую придумали люди – это договоренности. Договоренности прекрасно избавляют от иллюзий, ожиданий и, как следствие, разочарований. Насколько было бы проще и спокойнее жить людям, если бы все они слышали то, что говорят, ожидали только то, о чем договорились и сами делали то, что пообещали. Да, это я про тот пост о девушке, которая обвинила психолога в отсутствии эмпатии. Психолог – это специалист, который оказывает услугу. Он не меценат, не благодетель, не эфирное, беспл...