Спортивная подготовка будущих и действующих защитников России🏅🇷🇺 Бот обратной связи: @tactical_coach_bot Наш спорт-чат: @MilSportMed_RU
🔥🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧Физкульт-привет, наши вежливые друзья! Наши диванные эксперты продолжат обсуждение мифов в спорте. И сегодня мы поговорим о том: можно ли, «качая» пресс, убрать с жир с живота? 🟧Слушаем и ждем ваши комментарии. 🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Подписаться🟧ВЕЖЛИВЫЕ И СПОРТИВНЫЕ🏋♀
🟧Мотивация от твоего тренера в середине недели🟧 #Спорт #Физкультура #Юмор Подписаться🟧ВЕЖЛИВЫЕ И СПОРТИВНЫЕ🏋♀
🟧Энергетики ☠️ 🟧Энергетики воспринимают как безобидный способ «подзарядиться», но за приливом сил следует сокрушительный удар по всем системам организма. 🟧Сердце под прицелом Коктейль из огромных доз кофеина и таурина заставляет сердце работать на износ. 🟧Сахарная ловушка В одной банке может содержаться до 10–15 ложек сахара. Это провоцирует резкие скачки инсулина. 🟧Удар по нервной системе Энергетики не дают энергию, они лишь заставляют организм расходовать последние внутренние рез...
🏆Лучший - не всегда победитель🟧 🟧Всем активных выходных! #Спорт #Физкультура #Юмор Подписаться🟧ВЕЖЛИВЫЕ И СПОРТИВНЫЕ🏋♀
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧На зимних Паралимпийских играх 2026 года в Милане и Кортине состоялось долгожданное событие — российские спортсмены вновь приняли участие в соревнованиях под национальным флагом. 🟧Это стало одним из самых обсуждаемых моментов церемонии открытия и вызвало большой резонанс в мировом спортивном сообществе. 🟧После нескольких лет ограничений российская команда снова вышла на международную арену. В этом году страну представляют шесть паралимпийцев — четыре мужчины и две...
❄️🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧Физкульт-привет, наши вежливые спортсмены! ❄️Погода нас радует снежным покровом и мы продолжаем курс тренировок по зимним видам спорта❄️ 🟧Изучаем технику конькового лыжного хода! 🟧Смотрим видео, задаем вопросы в комментариях либо пишем в наш бот обратной связи: @tactical_coach_bot #Спорт #Физкультура #Вежливые #Тренировки Подписаться🟧ВЕЖЛИВЫЕ И СПОРТИВНЫЕ🏋♀
🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧Краснодарский боец ММА, совершив победное сальто, сломал ногу. 🟧Напоминаем про технику безопасности при занятиях спортом! #Спорт #Травма Подписаться🟧ВЕЖЛИВЫЕ И СПОРТИВНЫЕ🏋♀
🟧С Праздником, дорогие девушки и женщины! 🟧Будьте счастливы и любимы! Подписаться🟧ВЕЖЛИВЫЕ И СПОРТИВНЫЕ🏋♀
🟧Спаржа — простой продукт с мощной пользой для организма. 🟧Она богата витаминами A, C, K и фолиевой кислотой, поддерживает иммунитет, улучшает работу сердца и помогает организму быстрее восстанавливаться после нагрузок. 🟧Спаржа содержит антиоксиданты, помогает выводить лишнюю жидкость и поддерживает общий тонус организма. 🟧Для военнослужащих, выполняющих боевые задачи, это особенно важно: спаржа помогает поддерживать выносливость, снижает усталость и способствует восстановлению после длитель...