FFitMil•с Милой на ЧитМиле

FitMil•с Милой на ЧитМиле

@MM_FitMil🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Твой Food Mood по жизни. Держим форму с кайфом: •сочные рецепты •домашний уют •нескучный лайф Для связи 👉🏻 @MolinaMila Inst 👉🏻 @fitmil_mm

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.0K
Подписчики
252,467
Ср. охват
8.5%
Вовлечённость
15
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
MMM_FitMil
MM_FitMil
14 мар., 12:12

Солнце вышло! сразу кайф! Ловим позитив и драйв! А я сапоги себе на дачу Прикупила на удачу! А цвет? Бальзам моей души! До чего же хороши! Передаю вам всем приветы)) В сапожках цвета винегрета 🤣 PS: я стихоплёт,зовусь Незнайка) У меня есть балалайка )) 🤣 Как ваше настроение,друзья?

👁 461📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
16 мар., 08:52

Доброе утро,друзья … Телега у меня почти легла :( На даче работала ещё как-то. В город вернулись . И всё. Говорит мне адьёс 👋 Грущу .. 🙁 А ведь у нас с микро подружкой был такой красивый завтрак 😍 Как говорит моя дочь «Завтрак подружек» ❤️❤️ Что делать будем? Куда ползём? В ВК? В Макс ? Фе :( Или расходимся? 😭

👁 327📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
12 мар., 06:33

А дальше …всё как в тумане 🤣

👁 311📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
12 мар., 06:31

Не очень сексуальный завтрак: варёное ,тушёное 🤣🤣 На самом деле всё просто)) готовить лень 👎 Поэтому: капуста тушеная пришла с ужина,рыбка варёная (вчера варила уху,не всю рыбу туда положила специально, салат с яйцом тоже с ужина) И супер 👌🏻 готовить не надо , А полноценный завтрак готов! Чудеса ! 💫💫💫 Доброе утро 🥑

👁 307📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
11 мар., 08:30

Сегодня вот так ☕️ •капустный пирог 🥮 •черри 🍅🍅 •ветчина (грудка индейки) 🦃 •запеченая свекла • белок добрала Exponenta (белковый кисломолочный) 👌🏻 PS: рецепт пирога ннннада?

👁 246📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
9 мар., 20:45

Ну всё, дамы ) Закончились цветочные каникулы 🌷🌷🌷 Или не закончились ?

👁 245📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
22 мар., 20:10

Девчули) Добрый вечер. 22ч … самое время поговорить о еде 😜 Поделитесь пожалуйста,какую пасту арахисовую вкусную покупаете ? Если она без сахара или ещё и около полезная , то вообще супер 👍🏻 PS: и конечно же накидайте огонёчков этой тигрице леопардице 🐆 🔥🔥🔥

👁 239📷 photo
MMM_FitMil
MM_FitMil
10 мар., 19:38

Добрый вечер,я -диспетчер ) Докладываю : Ребёнка в бассейн свозила 🏊‍♀️ Эллипс походила 💪🏻💪🏻 Авокадики купила 🥑

👁 236🎬 video
MMM_FitMil
MM_FitMil
19 мар., 06:20

Скучали? Я не пропала )) Я тут 💪🏻💪🏻 Это фото отражает моё состояние на все 100% 🤣 И даже третий глаз в шоке 🤣

👁 235📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 254 просм.
Вопрос1 | 235 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 219 просм.
Средние (200-500)4 | 334 просм.

Влияние эмодзи

295
С эмодзи (8)
204
Без эмодзи (7)
+44.6% охвата

Типы контента

📷
9
photo
280 просм.
📝
3
text
230 просм.
🎬
3
video
193 просм.
FitMil•с Милой на ЧитМиле (@MM_FitMil) — Telegram-канал | PostSniper