Клиника «Кивач». Kivach Clinic

Полба с орехами, курагой и «варенкой» из тыквы Постное блюдо от #шефповаркивача ✅ Ингредиенты 🔸Полба янтарная — 60 г 🔸Морская соль — по вкусу 🔸Грецкий орех — 10 г (мелко нарезанный) 🔸Курага — 40 г (нарезанная) 🔸Тыква — 100 г (очищенная и нарезанная) 🔸Кокосовое молоко — 20 мл 🔸Кинза — для украшения ✅ Приготовление 1. Варка полбы 🔹 Промойте полбу под холодной водой. 🔹Залейте ее водой в соотношении 1:2 — 60 г полбы и 120 мл воды. 🔹Добавьте щепотку морской соли. 🔹Доведите до кипения, умен...

Энергетический гормон Большая часть России находится в зоне йододефицита, что создает скрытую угрозу для щитовидной железы. Часто проблема развивается без ярких симптомов, а стандартные анализы ТТГ и Т4 могут долго оставаться в норме, маскируя реальную дисфункцию. При этом хронический стресс и токсическая нагрузка могут блокировать выработку активного гормона Т3, переводя организм в режим энергосбережения. 💡 Понимание этих процессов — ключ к восстановлению энергии и предотвращению серьезных рис...

60+ — возраст или количество таблеток в день? Если вы скорее согласитесь с шуткой, что 2 литра воды в день нужны для того, чтобы запить все 60+ таблеток, то мы знаем, как снизить дозировку принимаемых препаратов и сделать упор на замену химических препаратов биологическими. А также: ✅ Замедлить старение. ✅ Сохранить активность на долгие годы. Специально для гостей старше 60 лет врачи клиники «Кивач» разработали двухэтапную программу для поддержания активного долголетия — «Здоровье 60+». Этап 1: ...

Самое время упаковать чемоданы и отправиться в «Кивач» В день спонтанности важно действовать — можно без плана, но по полной программе. ❓ Какую программу вы бы выбрали? 💬Персональная консультация

Мы понимаем, насколько для вас важны качество сервиса и внимание к мелочам. 🎉 Грандиозный проект реконструкции и полного обновления 4-го и 7-го корпусов завершён! Идеально отремонтированные номера продуманы до мелочей — от приятного на ощупь текстиля до настроек освещения — всё создано для вашего максимального комфорта и глубокого отдыха. Здесь хочется просто наслаждаться моментом 💫✨

Холодный расчёт для ослабленной иммунной системы Одно из самых эффективных направлений для балансировки иммунной системы — КРИОТЕРАПИЯ (дозированное воздействие холодом). Холод запускает два мощных процесса: ✔️ Активация лимфатической системы — усиливается дренаж, ускоряя выведение токсинов и продуктов метаболизма. ✔️ Выработка бета-эндорфинов — гормонов, которые улучшают настроение, нормализуют сон и повышают стрессоустойчивость. Для проведения криотерапии можно использовать: 🔹 Холодный ДУШ — ...

Пряный суп из красной чечевицы (на 1 порцию) Постное блюдо от #шефповаркивача ✅ Ингредиенты 🔸 Красная чечевица — 50 г 🔸 Овощной бульон — 200 мл 🔸 Зира — 2 г 🔸 Корень сельдерея — 20 г 🔸 Морковь — 20 г 🔸 Лук репчатый — 20 г 🔸 Лавровый лист — 1 шт 🔸 Болгарский перец — 20 г 🔸 Чеснок — 3 г (примерно 1 зубчик) 🔸 Морская соль — по вкусу 🔸 Свежемолотый чёрный перец — по вкусу 🔸 Петрушка — 2 г (для подачи) 🔸 Масло оливковое — 5 г ✅ Приготовление 1. Мелко нарежьте лук, морковь и болгарский пе...

В День мужской солидарности мы задумались: какая процедура объединила бы самых отважных и дружных? Окажись Д’Артаньян с мушкетерами в клинике «Кивач», они бы не раздумывая выбрали душ Шарко. И наши гости с ними абсолютно солидарны! Мощный напор воды и контраст температур заставляют тело моментально «перезагрузиться». Уходит напряжение в спине и суставах, а по телу разливается живая энергия. 💦 Водолечение — вообще признанный фаворит мужской аудитории. Тело с благодарностью откликается на подводн...