Ирина Сайфулина «ТАРИНА»

Так, как сейчас я слежу за питанием себе испекла творожные блины, можно готовить, как оладушки. Отлично жарятся на сухой сковороде. Получаются очень нежными, сытными и низкокалорийными без грамма сахара и масла. Идеальный вариант для ПП-завтрака. Творожные оладьи на воде (без масла) Ингредиенты: · Белок одного яйца — 1 шт. · Мягкий творог 5% жирности — 114 г · Мука пшеничная высшего сорта — 50 г · Вода (теплая) — 50 г · Соль, сахарозаменитель или ванилин — по желанию (в расчет КБЖУ не включены) ...

Девочки, насчёт сухарей из прошлого поста. Отличный способ их использовать приготовить наггетсы из индейки. Рецепт простой: 1. Стейки индейки от ИндиЛайт ( есть в «Пятёрочке») слегка отбейте. 2. Панировка: В миске смешайте ваши сухари с щепоткой соли, чёрным перцем и сухим чесноком (по вкусу). 3. Каждый стейк обмакните во взбитое яйцо, затем хорошо обваляйте в ароматной сухарной крошке. 4. Обжарьте на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до красивой золотистой корочки. Получаются сочные и...

Девочки, делюсь своими самыми удачными покупками по цене и качеству в Wildberries. 1. Zephyr HOME Салфетки для уборки без разводов. Набор 2+1 https://www.wildberries.ru/catalog/219172854/detail.aspx?size=348710685 2. Xiaomi Весы напольные электронные с приложением для дома 180 кг https://www.wildberries.ru/catalog/159808254/detail.aspx?size=265760017 3. TUDOR ENGLAND Тарелки 23 см набор 6 шт белые фарфоровые https://www.wildberries.ru/catalog/217678751/detail.aspx?size=346687548 4. POLKAHOME Пуф...

Шпаргалка по проверенным рецептом блинчиков 🥞

Девочки, делюсь находкой для комнатных растений 🌿 Если у вас, как и у меня, листья быстро становятся тусклыми, на них постоянно садится пыль, а зимой из-за сухого воздуха растения выглядят уставшими — попробуйте такой формат ухода. Я начала пользоваться органическим спреем-биоудобрением для листьев и удивилась результату. Что заметила: ✨ листья становятся гладкие и блестящие ✨ зелёный цвет выглядит намного насыщеннее ✨ пыль почти не оседает ✨ начали появляться новые побеги Причём эффект видно б...

Девочки, до конца этой недели есть возможность приобрести рецепты наших пирогов. Если есть желание пишите в комментариях, я отвечу в личку. Стоимость рецепта одного пирога 1000₽

Девочки, всем привет 👋 Всех с началом масленичной недели. У меня сегодня были тонкие, эластичные и очень нежные блинчики.

Девочки, привет! 👋 Я тут совсем закрутилась с работой и чуть не забыла поделиться своим весенним преображением. Много лет я мучила волосы разными цветами, перекрашивалась с 16 лет, а последние 10 лет вообще осветляла их. Но в какой-то момент это просто надоело сидеть в салоне по 6–9 часов и отдавать за это по 15 тысяч удовольствие сомнительное. Но дело даже не в деньгах и времени. Самое грустное, что как бы я не старалась ухаживать за осветленными волосами, качество меня всё равно не устраивало...

Девочки, мои хорошие, с нашим днём! 🌷 Желаю каждой из вас чувствовала себя по-настоящему счастливой. Не где-то «потом», а прямо сейчас. Здесь. Внутри себя. И помните вы у себя единственные, неповторимые. Таких, как вы, больше нет на этой планете. Относитесь к себе с той нежностью, которую так щедро дарите другим. В этой вечной гонке работа, дом, заботы, списки дел мы часто забываем остановиться и сказать себе «Ты важна». Вы свет, вы тепло, вы чья-та вселенная. Вы рождены не для того, чтобы «усп...

Девочки, всем привет 👋 Делюсь простым, быстрым рецептом паста с курицей и грибами (без сливок) Ингредиенты: · Паста (спагетти, феттучине или любые другие) · Голень курицы (или бедро) · Грибы (шампиньоны или лесные) · Чеснок — 1-2 зубчика · Соль, перец — по вкусу · Пармезан — для подачи · Растительное масло для жарки Приготовление: 1. Обжариваем курицу: На разогретой сковороде с маслом обжарьте голень курицы до золотистой хрустящей корочки. Затем переложите курицу на тарелку и отставьте пока в с...