PPro•ЗОЖ | Ирина Малеева

Pro•ЗОЖ | Ирина Малеева

@IrinaProFitness🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал pro•ЗОЖ, pro•Спорт, pro•Самопознание☀️ Помогу построить фигуру мечты, научу питаться грамотно, тренироваться с пользой и слушать свое тело🙏 ✍Консультации, тренировки он-лайн и оф-лайн, мероприятия: @Maleeva_Irina ✅ Реклама: @Maleeva_Irina

📊 Полная статистика📝 Все посты
600
Подписчики
269,214
Ср. охват
44.9%
Вовлечённость
14
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
21 янв., 18:59

Детокс-уикенд начался! Немного красоты рассветов и ощущения гармонии соединяясь с приробой🙏 Сейчас я ощущаю, как же прекрасно можно погружаться в момент здесь и сейчас, а после сохранять в себе наполненность и красоту. По возвращению напишу для вас пост о том, как прошел это замечательный уикенд вместе с моими друзьями из Healing Space 🙏❤️

👁 930📷 photo
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
17 янв., 11:41

🌿 Детокс-уикенд в «Дикая Мята Кэмп» 20-22 января! Тульская область Программа уикенда: Пятница 20:00 Караоке-вечеринка и открытый микрофон 21:30 DJ-cет DO6PbIH9I Суббота 11:00 Развлечения на свежем воздухе: Прогулка по лесу с гидом, катание с горки 13:00 Кинопоказ: Фильм «Ешь, молись, люби» 15:00 Чайная церемония с Мироном Лавиным 16:00 Лекция Григория Жигунова: Все, что вы хотели знать о вегетарианстве. Про веганов, стриэйджеров, сыроедов, автономов, фруторианцев. Про Биохакинг, Опасности и Реа...

👁 802
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
16 апр., 07:47

GREEN AGE и HEALING SPACE 🧬 на фестивале ДИКАЯ МЯТА 2024 🌿 14-16 июня☀️ Тульская область, 130 км от Москвы. Прекрасные выходные для всей семьи и тех, кто любит фестивали. 3 дня, 6 сцен, 200 концертов. Яркие и интересные музыканты! Мы приглашаем вас в уникальное пространство GREEN AGE, созданное HealingSpace 🧬 на "Дикой мяте". Интересные практики, семинары, лекции, мастер-классы, а также SPA и RELAX зоны.  Вас ждут три тематических шатра: Погружение, Движение и Лекторий. Ка...

👁 349📷 photo
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
11 апр., 11:16

Друзья, давно меня тут не было и я возвращаюсь с яркой новостью! Как я уже рассказывала выше, моя деятельность связана не только с фитнесом, но и с организацией Фестивалей и разных интересных событий. И вот, совсем скоро состоится один из крупнейших и знаковых Фестивалей этого лета "ДИКАЯ МЯТА"🌿 14 - 16 июня, Тульская область Мы подготовили для вас потрясающие выходные 🤍

👁 340🎬 video
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
10 нояб., 07:37

А по этой ссылке вы можете получить свою личную карту для начисления кэшбэка с ваших покупок 👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2642229725

👁 106
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
10 нояб., 07:37

Здесь можно ознакомиться с ассортиментом продукции для СПОРТА 👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/sport-3/?referral=2642229725

👁 95📷 photo
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
10 нояб., 07:37

Друзья, у меня для вас интересные и полезные новости😍😍😍 Помимо работы в фитнесе, я решила рассмотреть развитие в wellness индустрии и мне будет нужна ваша помощь. Сейчас я изучаю спортивную линейку Siberian Wellness,  и буду вести отдельный чат (а пока в нашем чате отдельную ветку Pro•ЗОЖ), в котором буду давать полезную информацию для всех вас. Там будут интересные и ПП рецепты, мои мысли и лайфхаки для вас по здоровому образу жизни ( Буду делиться с вами опытом, навыками и вместе обсуд...

👁 91
IIrinaProFitness
IrinaProFitness
10 нояб., 07:37

Официальный сайт👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/?referral=2642229725 Здесь огромный ассортимент от зубной пасты и до витаминов 😊😁 Поэтому каждый найдет что-то для себя 👌

👁 72📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 290 просм.
Список1 | 0 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 68 просм.
Средние (200-500)4 | 335 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 414 просм.
Длинные (500-1000)1 | 70 просм.

Влияние эмодзи

264
С эмодзи (7)
274
Без эмодзи (7)
-3.6% охвата

Типы контента

📷
5
photo
393 просм.
🎬
1
video
340 просм.
📝
8
text
183 просм.
Pro•ЗОЖ | Ирина Малеева (@IrinaProFitness) — Telegram-канал | PostSniper