ХХасл & Дисциплина

Хасл & Дисциплина

@HustleDiscipline🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал Юры Леваева @YuraLevaev ▫️Тренер по плаванию ▫️Тренер по бегу ▫️Капитан бегового клуба SHURUN

📊 Полная статистика📝 Все посты
##тренировки#кемп#хасл#дисциплина
485
Подписчики
264,333
Ср. охват
54.5%
Вовлечённость
6
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
HHustleDiscipline
HustleDiscipline
23 мар., 10:50

Признаться честно, в такую неоднозначную погоду, были сомнения на счет пробежки. Но, на Лиственной, когда мы собрались такой дружной командой, отбросили все сомнения, побегали, никто не поскользнулся! Переоделись и прожгли прессуху. Дальше на десерт баня с теплым паром и ароматными вениками. Веники беру только у одних местных производителей, рекомендую!🌳 Следующий раз, планирую выезд на 05.04., бронируйте места заранее🤙🏼

👁 311📷 photo
HHustleDiscipline
HustleDiscipline
20 мар., 06:57

🌄💪 Выездная тренировка под горнолыжным склоном на Лиственной! В это воскресенье в 14:00 - пробежка в горку с небольшими набором! - комплекс упражнений на мышцы пресса в зале - банька для полной прожарки Отличный формат: тренировка и активный отдых с душевной компанией! Кто собирался и не смог поехать, это ваш шанс! С собой: - трейловые кроссовки - коврик - сменные вещи - купальник и полотенце - небольшой перекус #тренировки #кемп #хасл #дисциплина

👁 303📷 photo
HHustleDiscipline
HustleDiscipline
28 мар., 14:50

В магазине SHU можно померить, и рекомендую приобрести в свою коллекцию гардероба уникальную вещь! Флисовая курточка - можно накинуть на тренировку, а можно раздать стиля во время городской прогулки! Теплая, мегкая, объемная, шикарный градиент. Сейчас, при погоде +15 я в ней везде, если жарко, расстегиваю, если холодно, накидываю сверху жилетку! За стиль и уникальность 💯 Новинка уже есть в наличие в магазине!

👁 171📷 photo
HHustleDiscipline
HustleDiscipline
30 мар., 12:29

Друзья и подписчики, привет! Начало новой недели Новости 🆕 Вы в любой день можете присоединиться ко мне на пробежку или попасть на персональную и групповую тренировку. В закрепленном сообщении актуальное расписание на апрель! Цены на мои услуги не менялись год, с апреля поднимаю стоимость на 10%. К каждому у меня индивидуальный подход. Ваши цели и запросы всегда разные, не стесняйтесь задавать вопросы и делитесь мыслями! И жду вас на тренировках! Кратко напомню: Готов тренировать вас офлайн и о...

👁 129📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 264 просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 262 просм.
Длинные (500-1000)1 | 129 просм.

Влияние эмодзи

311
С эмодзи (1)
255
Без эмодзи (5)
+22.0% охвата

Типы контента

📝
2
text
336 просм.
📷
4
photo
229 просм.