GO! Афиша | Уфа

Открытая тренировка по самообороне в Уфе Мероприятие проекта «Бить надо первой», организованный партией «Новые люди». Участницы разберут базовые элементы защиты, узнают, как действовать при угрозе и отработают приёмы в практическом формате. Инструкторы проекта действующие специалисты, обучающие технике безопасно, понятно и без лишнего риска. Организаторы подчёркивают: уверенность начинается с умения защитить себя. Такие занятия помогают девушкам почувствовать контроль над ситуацией и знать, как ...

Доброе утро, друзья! ☺️ Сегодня 23 марта, понедельник Всемирный день метеорологии🌡 Многие сферы жизнедеятельности человека зависят от погодных условий. Для того, чтобы заблаговременно приготовиться к её изменениям, необходимо обладать достоверным прогнозом. Он основывается на собранных данных и математических моделях. Специалистам, занятым в подобной сфере, посвящён профессиональный праздник 👏 День «OK» 👌 По некоторым сведениям в бостонской газете Morning Post это выражение появилось как шуто...

🤩 Концерт Полины Гагариной «Шоу навсегда» Живые концерты Полины Гагариной – это всегда масштабное шоу, запоминающееся надолго, где известные во всем мире хиты звучат по-новому, а современные диджитал-декорации позволяют показать полноценную концертную программу…

Доброе утро, друзья! ☺️ Сегодня 24 марта, вторник Международный день борьбы с депрессией 💆‍♀️ Один из способов терапии– нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Для установления тяжести недуга используют шкалу Занга. Она представляет методику самостоятельной оценки тяжести душевного расстройства А еще, сегодня День мастера маникюра 💅🏼 Празд...

✨ Эмин с музыкальным туром «Жизнь игра» Каждый концерт — это почти камерный разговор со зрителем, где звучат не только песни, но и живые эмоции. К уже хорошо знакомым слушателям хитам добавятся знаковые в карьере Emin’a музыкальные посвящения Элвису Пресли и Муслиму Магомаеву. 🗓️29 марта 19:00 📍 Дворец борьбы, М. Гареева 5 💴 от 3500₽ 📱Мы есть в MAX

Доброе утро, друзья! 🤩 Сегодня 25 марта, среда ✨ День работников культуры Это профессиональный праздник деятелей культуры и искусства, людей творческих профессий, а также хранителей и популяризаторов культурного наследия. Именно культура формирует самосознание человека и целых поколений, её развитие влияет на образование и эстетическое воспитание детей и молодежи, мотивирует созидание и творческий поиск 🏤 День рождения почтовой открытки В России первые открытые письма были введены в обращение ...

СТУДИЯ ДИЗАЙНА ИНТЕРЬЕРА "ПРО_РЕМОНТ102" https://t.me/pro_remont102 Ремонт — это не про пыль и стресс. Это про комфорт, в который хочется возвращаться. 🏘 Не просто ремонт — а интерьер вашей мечты! Создаём пространства, в которых удобно жить и приятно принимать гостей. Рассчитать стоимость! https://qwertyuiopasdfghjkl.ru/ Что мы делаем: ✔️ разрабатываем дизайн‑проекты любой сложности; ✔️ подбираем материалы и мебель; ✔️ контролируем ремонт. 🎁 По промокоду: ВЕСНА -дизайн проект в подарок !

🎶 Музыкальный переполох Шуточное представление, с большим успехом прошедшее в прошлом театральном сезоне в Греческом зале театра, вновь порадует наших зрителей. В концерте вы услышите отрывки из самых известных советских оперетт — «Вольный ветер» Исаака Дунаевского, «Цирк зажигает огни» Юрия Милютина, «Свадьба в Малиновке» Бориса Александрова, а также фрагменты знаменитых оперетт Имре Кальмана, Иоганна Штрауса и многое, многое другое 🗓️ 1 апреля 19:00 📍 Театр оперы и балета, Ленина 5/1 💴 600...

🪩 Башкирская дискотека Сад Аксакова на один вечер превратится в танцпол под открытым небом, традиции зазвучат в новом формате. Выступят диджеи: Урал, Вий Абый, Тимирбаев Айдар, Карина В программе: • диджеи с миксом башкирских мотивов и современных битов • ведущий с розыгрышем памятных призов • баскет-баттл от игроков БК «Динамо» • огромный казан праздничного плова 🗓️ 27 марта с 19:00 до 23:00 📍 Сад им. Аксакова, главная сцена 💴 Вход свободный

Доброе утро, друзья! 😍 Сегодня 26 марта, четверг День шпината 🌿 Шпинат многие считают зеленью, однако это овощ, который диетологи и медики признают абсолютным лидером по количеству необходимых организму нутриентов. Достоинства шпината самыми первыми оценили монахи Испании еще в XVI веке. Именно с тех времен растение выращивали на землях, принадлежащих монастырям, а уже в XVII веке шпинат и блюда с ним стали приобретать все большую популярность Дeнь oтпpaвки вecтoчки вecнe нa вoздушнoм шapикe �...