🏋🏻‍♂️G1 фитнес-парк

Дорогие друзья❗ Поздравляем вас с Днём защитника Отечества! В честь этого праздника, символизирующего силу, отвагу и волю к победе, мы хотим наградить наших подписчиков. Совместно с Ареной виртуальной реальности "Warpoint" мы разыгрываем призы: • Сертификаты на посещение VR-арены – для невероятных цифровых приключений и тренировки реакции. • Посещение спортивного зала – для поддержания отличной физической формы. Для участия в розыгрыше необходимо: 1. Быть подписчиком наших пабликов: https://t.me...

Лёгкость в движениях, бережная работа с телом и заметный результат — это FLY-stretching🧘🏼‍♀️ На занятиях мы объединяем пилатес, стретчинг и йогу в гамаках, чтобы улучшить осанку, вернуть гибкость и убрать зажимы. Гамак помогает разгрузить позвоночник, движения становятся плавными, а тело — более свободным и послушным. 👩🏻 Тренер: Оксана Просюк 📆Расписание: вторник в 19:00, среда и пятница в 9:00 Количество мест ограничено. Больше подробностей и запись в приложении или по телефону: 8 (800) 50...

Путь к вершине с G1: ответы на вопросы от тренера альпинистов🏔️ В новой серии нашего мини-сериала персональный тренер Владислав Ганин отвечает на ваши вопросы о подготовке к горам. Может ли офисный человек подготовиться к походу? Сколько времени действительно нужно? Какие тренировки дают результат? Ответы на эти и другие вопросы — смотрите в новом видео💭 А в следующей серии мы раскроем главный вопрос: удалось ли нашим спортсменам Юлии и Александру подняться на самую высокую точку Южной Америки...

Открыт сбор заявок на соревнования по плаванию для взрослых!🏆🏊🏼 22 марта в бассейне Фитнес-парка G1 пройдут соревнования по плаванию среди взрослых🏊🏼 К участию приглашаются спортсмены от 2001 года рождения и старше. Если вы давно тренируетесь и хотите понять, на что способны – это ваш шанс выйти на старт, почувствовать азарт и поставить личный рекорд🏆 Один участник может заявиться не более чем в 2 заплывах. Заявки и оплата стартового взноса принимаются до 15.03.26 включительно. 📝Оставить ...

Нам интересно ваше мнение! 💭 Уважаемые родители! Мы стремимся создать место, где детям будет по-настоящему интересно, а вы сможете быть спокойны. 👶🏼👧🏻В программе для ваших детей будет: • Современная игровая приставка и аэрохоккей для активного отдыха. • Разнообразные настольные игры для развития стратегического мышления. • Творческая мастерская для раскрытия талантов. • А также помощь с выполнением домашних заданий под чутким присмотром наших педагогов. Мы готовим новый формат для досуга ва...

🌸 Весенняя каникулярная площадка в G1 С 30 марта по 3 апреля в G1 пройдёт детская каникулярная площадка: 5 насыщенных дней движения, творчества и новых знакомств. В программе: 🏃 7 тренировок (бокс, борьба, функциональное многоборье, K-POP, хореография + TRX и плавание) 🎨 3 творческих мастер-класса 🧠 викторины и интеллектуальные игры 🎉 праздничное закрытие смены 🥗 новое сбалансированное меню Мы создаём пространство, где дети учатся работать в команде, развивают креативность и лидерские каче...

Начало весны — особенный период для новых достижений и ярких моментов 💪🏼✨ 📆 Делимся расписанием мастер-классов в фитнес-парке G1 на март. Это отличный повод попробовать новые направления, выйти за рамки привычных тренировок и зарядиться энергией на весь сезон 🌸🔥

Кроль на спине — самый простой в освоении стиль?🏊🏼 Да, его часто называют самым лёгким в обучении. Голова над водой, дыхание свободное — кажется, что всё просто. Но есть важные моменты, которые нельзя игнорировать 👇🏼 1. Положение тела Тело должно быть вытянуто в одну линию. Таз не «проваливается», живот подтянут, взгляд направлен вверх. 2. Работа ног Движение идёт от бедра, а не от колена. Мелкие, частые удары — без лишнего сгибания. 3. Работа рук Рука входит в воду мизинцем. Захват — через ...

🌷 8 марта в G1: тренировка для вас + мастер-класс бесплатно для ребёнка! Хотите провести время перед праздником с пользой и удовольствием? Мы подготовили специальные мастер-классы для вас — и параллельно бесплатные занятия для детей. 💃🏼Для вас: 4 марта в 18:00 - LADY DANCE ₽ 7 марта в 10:00 - UNIFLY ₽ 7 марта в 12:00 - JAZZ FUNK ₽ А пока вы тренируетесь, ребёнок тоже проводит время активно и интересно на бесплатных мастер-классах: • 4 марта 18:00 - БОРЬБА KIDS ₽ 19:00 - K-POP COVER DANCE KIDS...

Путь к вершине с G1: интервью с альпинистами после восхождения на высоту 6962 метра 🏔️ В новом видео наши альпинисты делятся впечатлениями о своём восхождении. Юлия и Александр рассказывают о своих эмоциях после покорения высочайшей точки Анд — Аконкагуа. Спортсмены делятся самыми яркими моментами экспедиции, трудностями на пути и тем, что помогло им дойти до вершины. Смотрите видео до конца, чтобы прочувствовать это приключение вместе с ними и вдохновиться на собственные вершины. В следующем в...