FULL MOON relax | Живи по полной

Есть вещи, которые происходят не по плану и не соотносятся с текущей ситуацией. И никто не спрашивает, готов ли ты, есть ли у тебя ресурс?  Трудные ситуации влетают неожиданно и без предупреждения.  Врач, который смотрит на исследования и говорит: «Мне жаль, но у вас…». В этот момент время раскалывается на «до» и «после». Телефонный звонок и голос в трубке, который говорит о трагедии с близким.  Потеря работы, бизнеса, сбережений в одночасье из-за тектонических сдвигов в мире...

Мы не пассивные зрители своей жизни. Мы - архитекторы. Каждая мысль - это крошечный кирпичик. Из них мы строим свой сегодняшний день, свое настроение, а в итоге свою жизнь. Хочешь изменить мир - начни с той мысли, которая прямо сейчас крутится у тебя в голове. Остальное приложится. Особенно сейчас. Реальность сегодня напоминает зыбкую почву и предсказать, что будет завтра, невозможно. События сменяют друг друга со скоростью, за которой не успеваешь. Можно искать виноватых или тратить время и нер...

Сегодня для нашего проекта особенный и важный день. Сегодня день рождения Натали- человека, благодаря которому родилось и живёт пространство, в котором есть тишина, глубина, музыка, медитация и столько настоящего. Натали, спасибо тебе за твоё сердце, за вдохновение, за путь, который ты создаёшь не только для себя, но и для всех нас. Благодаря тебе этот проект стал местом силы, тепла и осознанности для многих людей. Пусть твоя жизнь будет такой же красивой и наполненной, как то пространство, кото...

ЗАВЕРШЕНИЕ ПУТИ. СВЯЗЬ С БЕСКОНЕЧНОСТЬЮ. Мы подошли к вершине. Наш путь по чакральной системе завершается на седьмом уровне, в «Коронной чакре», которую называют Сахасрара. Если нижние чакры учили нас жить в материальном мире, то седьмая чакра учит нас быть частью чего-то бесконечно большего. Что такое Сахасрара? Это «Тысячелепестковый лотос», который распускается на самой макушке. Здесь нет стихий, нет звуков и нет границ, только чистый дух и абсолютное сознание. Смысл: Слияние нашего «Я» с эне...

Бехтерева 50 лет изучала мозг. И благодаря ее исследованиям мы теперь знаем какая утренняя привычка разрушает нейроны каждое утро. Наталья Бехтерева 20 лет руководила Институтом мозга человека. Тысячи исследований. Тысячи сканов. Она видела, как мозг выглядит в радости, в горе, в стрессе, в покое. И вот о чем она говорит. Первые 20 минут после пробуждения мозг открыт как никогда. Ты только проснулся. Ты еще между сном и реальностью. В голове альфа-волны — состояние повышенной внушаемости. Все, ч...

«Ждать возвращения прежнего - очень дорогая стратегия». Эта фраза звучит сегодня как никогда актуально. Иногда человек похож на того, кто продолжает держать дома сломанный ключ от старой двери. Двери уже нет, её заменили, дом перестроили, замок другой. Но рука все равно время от времени тянется к этому ключу, как будто если подождать ещё немного, всё однажды вернётся на свои места, и он снова откроет то, что когда-то открывалось легко. Память любит такие иллюзии. Она хранит ощущение прежнего пор...

Я готовлю для вас пространство, которое хочется назвать иначе, чем просто медитация с поющими чашами. Потому что будет удивительная история -  о вас, про вас и для вас. И главный смысл, который я хочу в это вложить, чтобы медитация не стала для вас побегом от реальности. А стала  инструментом соединения с собой настолько глубоко, насколько это возможно. Чтобы после практики вы ушли не просто в расслаблении,спокойствии, а с четким контактом со своим состоянием и смогли принести эти плод...

Сегодня в 20:00. Настройка внутреннего камертона на ваши вибрации. Запись здесь. ✅

Заземление на 360 градусов. Если от «сидеть и дышать» вас клонит в сон, а ум мечется - это ваш формат. Ханг создает «якорь» для мозга, пока тело прорабатывает глубинные мышцы. Пилатес под звук ханга. Воскресенье в 18:30.

Группа уже собирается. Занятие, после которого вы уносите с собой не только состояние, но и навык быть в контакте с собой. В это воскресенье в 18:30 - пилатес под живое звучание ханга.