Телесные практики | Свобода жить, чувствовать, любить

Запись эфира Танец и Близость. с Виктором Костиным https://t.me/victorkostin_channel В новом эфире мы поговорили, почему в танце так страшно быть неловким, как прикосновения могут быть неуважительными, и зачем нужны ограничения, чтобы стать свободнее. Обсудили, как в Ecstatic Dance можно: — чувствовать себя странным и при этом свободным — «украсть» движение, чтобы начать двигаться — прожить контакт без слов и не бояться быть увиденным — почему «настоящий мужик» очень даже может танцевать Посмотр...

Границы, отношения и близость Мы сегодня обсуждали тему границ и их бережного обозначения. Это в рамках подготовки к игре о том как инициировать секс и бережно отказывать в сексе в паре - скоро будут анонсы. И мы перешли на тему границ в танцах - как мы их обозначаем или наоборот пропускаем. Люди склонны думать: Если я скажу «нет», то разрушу близость/вызову негативные эмоции/мы поссоримся и т.д. В отношениях часто поступают так же, нанося себе постепенно огромные травмы, даже не осознавая этого...

Танцы улучшают работу мозга, активируя центры внимания, память, мышления. Звучит как отличная причина для того, чтобы начать танцевать и прийти к нам на эфир! 18.01.2026 || Воскресенье || 11:00 (Мск) 📍 Регистрация на эфир (+напоминания и запись) https://app.leadteh.ru/w/eYuI4 А на видео Вячеслав Дубынин - российский учёный, нейрофизиолог, нейробиолог, психофармаколог, популяризатор науки.

Мы мечтаем о доверии в паре, но панически боимся довериться себе. Своим желаниям, своей злости, своей нежности и даже своей радости. Прячем это всё под скорлупой «нормальности». Секрет в том, что близость с другим начинается с храбрости услышать свои чувства и своё тело. Танец - это безопасная игровая площадка, где можно, наконец, познакомиться с тем, кого ты прячешь. Устал(а) от поддельной близости? Давай учиться доверять главному человеку - себе. Про то, как выражать себя через движение будем ...

Танцы могут заменить психотерапевта? Скорее нет, чем да. Терапевта оставляем, НО... Хочу рассказать вам о Rio Abierto. Rio Abierto возникла как система раскрытия и развития потенциала человека в начале 1960-х в Аргентине. В переводе с испанского - открытый поток. Этот образ символизирует стремление к жизни в потоке и единении с окружающим миром. Не особо понятно, да? Сейчас расскажу👇 Это танцевальная практика. Что происходит: 💫 Танец в общем круге, которые даёт ощущение единения и снижает стес...

Танец - это то, что умеет каждый. Потому что каждый умеет двигаться. В танце может быть компонент красоты, а может не быть. В танце может быть соединенность с внутренним миром и выражение его наружу через движение - и тогда этот Танец про доверие и близость с собой. Будем у Виктора узнавать как через танец создавать близость на эфире 18 января в 11:00 - Приходите - https://app.leadteh.ru/w/eYuI4

Человек танцевал всегда Задолго до того, как наша речь приобрела современные очертания, задолго до того, как мы поняли, что от молнии надо прятаться, задолго до того, как мы научились говорить «я люблю тебя» словами или глазами. Наскальные рисунки говорят нам о существовании танца аж в 3300 годе до н.э. 💔Бог Шива танцевал 💔Силоамские девушки плясали в хороводах (Ветхий завет) 💔В греции была богиня танца Терпсихора Танец был молитвой и заклинанием. Оберегом и зовом. Способом говорить с природо...

21 марта 2026 | Суббота | 12:00 (Мск) Злость, секс, правда. Топливо для постели. У нас в гостях будет Николай Позмогов Николай - сексолог, телесно-ориентированный психолог. Проводит группы в Екатеринбурге, Уфе... Кто-то любит нежную ваниль, а кто-то интенсивную страсть. Можно ли выбирать какой будет секс и как переключаться? Связаны ли гнев, границы и наезды в отношениях со страстью в сексе? Можно ли энергию Гнева в отношениях превратить в мирный атом для секса? Почему «правильный» секс — это ск...

Мое одно из первых воспоминаний о танцах - это школьная дискотека. Ощущение… скукоты и невыносимости! Это когда невозможно уйти, но и находиться в зале невыносимо. Полутемный зал, в центре никого, все стоят по периметру, мигает музыка и играет, кажется, Scorpions. Лет 14 примерно мне было. Может, и не школьная, а в пионерлагере. Скучная, отвратительная дискотека, с которой хочется бежать. Музыка есть, лампочки мигают, даже интересные люди есть… Но всепронизывающее смущение. А это томительное чув...