🔥Всем привет дорогие мои друзья спортсмены 💪 🟢Аэрогриль я в восторге если честно. 🟢Сразу вам рецепты кушайте в кайф❤️👇 https://t.me/aerogrill_recepti ☑️Лучшее топливо для вашего красивого тела тут👇👇👇 https://t.me/+NSbw2lgzaMwxN2Iy
Фартовый Денчик💪
🫂Друзья всем привет🤝 Канал посвящен спорту,саморазвитию,питанию и моим тренировкам.
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Здоровье всем и всех благ.
✅Какие анализы нужно сдавать мужчинам после 30,чтобы жить долго и качественно Мужчинам после 30 лет критически важно регулярно сдавать анализы, если цель - не просто «нормально себя чувствовать», а реально снизить риски инсульта, инфаркта и ранней смерти. Начнём с базовых, но обязательных вещей. 1. Общий анализ крови Он даёт общее понимание состояния организма: воспаления, анемии, вязкости крови, скрытых проблем, которые могут напрямую влиять на сердечно-сосудистые риски. 2. Липидный профиль (ра...
Лучшее топливо тут👇👇👇 https://t.me/+e0fzLuaGDRc4Yzky
🔞Стероиды зависимость на всю жизнь . 📢 В 85% вы попадаете в зависимость от АС на всю жизнь. И в данной публикации я хочу рассказать почему все так происходит, на сколько тестостерон экзогенный может изменить вашу жизнь. 🪩Психологическая зависимость от тестостерона и анаболических стероидов (ААС) Почему возникает зависимость ААС влияют не только на мышцы, но и на центральную нервную систему (ЦНС), в том числе на мезолимбическую систему вознаграждения. Это создаёт чувство «награды» и формирует ...
😷 Все болеют. Как поддержать иммунитет и не слечь Всем привет, дорогие друзья! Важно понимать: иммунитет - это не одна добавка и не разовая капельница. Это сложная система, которая нуждается в регулярной и комплексной поддержке - как для профилактики, так и в тот момент, когда появляется ощущение: "кажется, начинаю заболевать". 🛡База для иммунной системы (на постоянной основе) Витамин D3 Один из ключевых регуляторов иммунного ответа. Дефицит витамина D напрямую связан с частыми инфекциями. ➡️ ...
Алкоголь – приемлемо⁉️ Обсудим влияние алкоголя (этанола) на наш организм и как снизить негативное воздействие. Действие этанола носит системный характер: 1. Нервная система и нейроны ➡️повышает активность «тормозной системы» ГАМК. Те самые эффекты расслабления, снятия тревожности, ощущения спокойствия. ➡️Подавление глутамата и ацетил холина, т.е активации нейронов и их сигналов. Эффекты нарушения мышления, координации, точности двигательной функции. 2. Желудок ➡️Снижение стабильности слизистой ...
Энергозависимость за 100 руб (Энергетики) Мое мнение: нет, не вредно для здорового человека. Зависит от дозировки и состава. ❓Что обычно входит в состав? - Витамины группы В - полезно, но их там слишком мало и обычно самой дешевой формы (биодоступности). Сильно в расчет не берем. - Л карнитин - работает, но через жкт требует кратно выше дозировки для получения эффекта транспорта жирных кислот. Пусть будет. - Стимуляторы: женьшень, гуарана, кофеин и таурин. Если первые два там просто для надписи ...
Дорогие дамы здравствуйте! С праздником вас🫂 Здоровья и счастья.
🏋🤣 ✅Лучшее топливо только тут👇 https://t.me/+NSbw2lgzaMwxN2Iy