Психолог | Есения Мальцева

Деньги в паре: почему разница в доходах становится полем битвы Одна из главных причин, по которой люди так остро реагируют на разницу в доходах, — страх потерять контроль и оказаться в подчинённом положении. В культуре с традиционными установками закреплено: кто добытчик, тот и главный. Остальные — на подхвате. Мужская уязвимость Мужчинам особенно страшно потерять первенство в доходах. Во-первых, общество с детства транслирует: ты должен быть добытчиком и главой семьи. Во-вторых, у него просто н...

После 40 друзей не заводят. Их выращивают После 40 одиночество редко связано с неумением общаться. Чаще просто развалилась старая социальная конструкция. Особенно после расставания. Когда весь мир был «мы»: партнёр, общие друзья, общие планы. А потом всё это исчезло. И вроде хочется общения, но непонятно, с кем, как и зачем. В 20–30 лет люди появляются сами собой: учёба, тусовки, дети, работа. После 40 этого нет. И дело не в том, что людей мало. Просто в 40+ уже не хочется пустых разговоров, мас...

Как бегство от одиночества заводит в токсичные отношения Часто мы попадаем в отношения не потому, что встретили кого-то особенного, а потому, что нам одиноко, скучно или страшно остаться наедине с собой. И именно это «пустое место» внутри нас делает выбор партнёра рискованным — легко оказаться там, где будет больно, даже если поначалу кажется «не так уж плохо». Если вы идёте на свидание с кем-то не потому, что вам приятно проводить время с этим человеком, а потому что больше не с кем, велика вер...

Сепарация Когда все силы и энергия много лет крутятся вокруг одного человека (ещё и с двойной нагрузкой — быть и мамой, и папой), вполне естественно, что его резкая «сепарация» воспринимается как отрывание кусочка сердца. Мозг понимает: “это нормально и нужно”. А вот чувства говорят: “я теперь кто? Я где?” Это не слабость, не эгоизм, это естественная боль утраты контроля и части привычной идентичности. До сих пор были “мы”, теперь вы снова “я” — и в этом, естественно, много тревоги. Особенно ког...

Косвенные поручения: почему безобидные фразы так бесят «Надо бы сегодня помыть полы». «Пора поменять памперс». «Что-то давно борщ не готовили». «Душно, форточка закрыта что ли?» Формально это просто констатация факта, сказанная в воздух, ни к кому конкретно не обращаясь. Но почему-то именно такие фразы часто становятся началом ссоры. А их автор искренне недоумевает: «Я же просто сказал(а)! Что тебя не устраивает?» Эти реплики — классический пример косвенных поручений. Формально — не приказ, не п...

🤝 Психология дружбы: Создание, сохранение и испытание временем 🤝 Дружба - это тихая гавань в бурном море жизни, источник поддержки, радости и понимания. Но что же делает дружбу такой крепкой? И почему одни связи расцветают, а другие увядают? Давайте копнем глубже в психологию дружбы! ✨ Создание дружбы: Искра, пламя, а затем - пламя 🔥 Близость и сходство: Мы тянемся к тем, кто разделяет наши ценности, интересы и жизненный опыт. Ощущение «мы на одной волне» - мощный магнит. Взаимность и доверие...

Тишина, которая убивает любовь. О чем молчат пары перед расставанием? 🤫💔 Девочки, привет. На связи ваш психолог. Сегодня будет немного провокационный пост. О том, о чем не принято говорить вслух. Бывает у вас такое: вроде бы все хорошо. Он не пьет, не бьет, зарабатывает, помогает с детьми. Вы вместе завтракаете по выходным, смотрите кино вечерами. Абсолютная идиллия. Но... внутри вас поселяется тихий холодок. Вам становится с ним скучно. Не в плане «нечем заняться», а скучно душевно. Разговоры...

Травмированная психика делает всё, чтобы защитить уязвимую часть себя от повторения боли. Главная цель — избежать нового переживания унизительного стыда, но платой за эту защиту становится разрыв с реальностью. Д. Калшед От себя добавлю: именно здесь кроется природа отрицания, когда окружающим всё очевидно, а человек продолвает твердить: «он не пьет, просто полоса такая» или «я сама спровоцировала». Тот, кто уже переживал подобное, не хочет видеть это снова. Отсюда и обесценивание: «Подумаешь, п...

Об умеренности в этот воскресный день давайте поговорим? Здоровье начинается с питания, а конкретно – с небольших порций здоровой еды. Здоровая еда – еда простая, с минимумом тепловой обработки и ингредиентов. Не месиво, залитое майонезом и отправленное в духовку под слоем сыра. Периодически попадаю на кулинарную программу на СТС, где шеф-повар Белькович готовит. Харизма у ведущего, конечно, есть. Молодой, азартный, красивый. Иногда залипаю – любуюсь красавчиком.😄 Но зачем он делает такое жирно...

Об умеренности в этот воскресный день давайте поговорим? Здоровье начинается с питания, а конкретно – с небольших порций здоровой еды. Здоровая еда – еда простая, с минимумом тепловой обработки и ингредиентов. Не месиво, залитое майонезом и отправленное в духовку под слоем сыра. Периодически попадаю на кулинарную программу на СТС, где шеф-повар Белькович готовит. Харизма у ведущего, конечно, есть. Молодой, азартный, красивый. Иногда залипаю – любуюсь красавчиком.😄 Но зачем он делает такое жирно...