EERSAG Tanya

ERSAG Tanya

@Ersagroma🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Татьяна Романовская -БРОНЗОВЫЙ ЛИДЕР компании Эрсаг. Пользуюсь сама продукцией премиум класса и Рекомендую людям. Кому интересна продукция, Пишите в лс @tatRom57

📊 Полная статистика📝 Все посты
##говядина#курица#микробиом#здоровьекишечника
264
Подписчики
47,55
Ср. охват
18%
Вовлечённость
20
Постов
~8.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
EErsagroma
Ersagroma
29 мар., 07:20

❤️Воздействие нутрицевтиков на организм ✅Одним из ключевых аспектов воздействия нутрицевтиков является их способность влиять на процессы старения, замедляя их, как это и задумано природой. ✅Например, антиоксиданты, такие как витамины C и E, биофлавоноиды, пикногенол, астаксантин помогают бороться с негативными последствиями окислительного стресса — одной из причин старения клеток. ✅Потребность в антиоксидантах всегда увеличивается при несоблюдении рациона питания (отсутствие или малое количество...

👁 62
EErsagroma
Ersagroma
29 мар., 06:40

🌞 Доброе утро, друзья, партнёры и гости чата! 🌞 🌸🌸🌸🌸🌸 Пусть этот день начнётся с улыбки, вдохновения и тепла. Желаю, чтобы каждое мгновение приносило радость, а впереди ждали только светлые события и приятные встречи. Пусть утро будет по-настоящему добрым, а настроение — солнечным! ✨ С любовью к вам Татьяна. ❤️❤️❤️

👁 58🎬 video
EErsagroma
Ersagroma
29 мар., 06:48

Говядина взяла реванш: курица удивила в худшую сторону 🥩 Годами нам внушили: курица — идеальный белок, а красное мясо — враг.  🇪🇸Испанские исследователи провели эксперимент с 16 добровольцами: 8 недель ели то курицу, то говядину. Результат изменил представления 😳 Неожиданность: рацион на курице снизил разнообразие кишечной микрофлоры и усилил рост бактерий, связанных с риском рака кишечника А что говядина? 🥩  Нежирная говядина стимулировала рост Blautia — полезных бактерий, которы...

👁 54📷 photo
EErsagroma
Ersagroma
29 мар., 07:19

Как правильно принимать нутрицевтики♻️ ✅Курсовой прием — многие добавки работают эффективнее при системном, а не разовом применении. Например, положительный результат от применения витаминно-минеральных комплексов будет заметен не ранее чем через 8 месяцев, то есть их нужно принимать длительно.** Сочетаемость — некоторые вещества лучше усваиваются вместе (например, витамин D с магнием), а другие, наоборот, мешают друг другу. Дозировка — избыток может быть так же вреден, как и дефицит. Например, ...

👁 53
EErsagroma
Ersagroma
29 мар., 06:43

🗣️Дорогая моя команда! Сегодня 29 марта до закрытия месяца осталось 3️⃣ дня. Прошу всех, просмотреть свои статусы карьеры, Лидерские баллы, кому не хватает совсем немного баллов до следующего статуса оформить. НЕ УПУСКАЙТЕ ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ. В наших руках уникальный продукт! Чем выше статус, тем дешевле вы покупаете продукцию. Отправлять чеки на проводку вовремя. С уважением , Татьяна. 🌹🌹🌹

👁 52
EErsagroma
Ersagroma
29 мар., 07:17

Что такое нутрицевтики♻️ Нутрицевтики — это натуральные вещества, которые обладают терапевтическим эффектом и помогают поддерживать и/или улучшать здоровье.  Их можно применять дополнительно к рациону для того, чтобы устранить дефицит важных для работы организма веществ, таких как витамины, минералы, полиненасыщенных кислоты, микроэлементы, пищевые волокна. Дефицит этих веществ возникает, как правило, на фоне питания. К сожалению, во-первых, современная пища не так богата питательными вещес...

👁 51📷 photo
EErsagroma
Ersagroma
30 мар., 11:34

Добрый день, друзья! Начался дачный период. Время начинать использовать линейку по уходу за домом : Дамла, Банье, Общая уборка, Жидкость для мытья посуды.

👁 49

Типы хуков

Нейтральный19 | 48 просм.
Вопрос1 | 48 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 42 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 43 просм.
Длинные (500-1000)3 | 56 просм.
Средние (200-500)3 | 52 просм.

Влияние эмодзи

40
С эмодзи (2)
48
Без эмодзи (18)
-16.7% охвата

Типы контента

🎬
4
video
53 просм.
📝
9
text
50 просм.
📷
7
photo
42 просм.
ERSAG Tanya (@Ersagroma) — Telegram-канал | PostSniper