ЕЛЕНА ЧИНДЯЕВА / тренер

☝🏼отвечаю на вопрос

Потренировались вместе с сыном пока Алиса спит🤫в такие моменты не до съемок, боюсь вспугнуть! Тренировка была для мобильности стоп и опоры в ноги. Класс!! Лучшая награда: «Слушай, мам, странно, но у меня шея болеть перестала» 😍

Дома ждал сюрприз. Мои мальчишки подарили мне офигенный микрофон 😍👏🏼 Это было прям оочень неожиданно. Настоящий сюрприз, а не «что тебе подарить» и это вдвойне приятно!!!!💔🥹

43 урока, которые я усвоила, благодаря тренировкам: 1️⃣ Дисциплина важнее мотивации 2️⃣ Начать сложнее всего 3️⃣ Маленькие шаги приводят к большим победам 4️⃣ Тело умеет больше, чем мы думаем 5️⃣ Регулярность побеждает талант 6️⃣ Ошибаться - это нормально, не все должно быть идеально 7️⃣ Лучше сделать зарядку, чем не сделать ничего 8️⃣ Красивое тело - это функциональное тело, а не кубики на животе 9️⃣ Процесс не менее важен, чем результат 1️⃣0️⃣ Тело мечты - это когда ничего не болит и на все хв...

И что бы я без них делала 🥹 Скоро приедут родные, а меня спящая Алиса ни в какую не отпускает

Мой день сегодня начался необычно: я была в храме на Причастии. Впервые в жизни захотелось сделать себе такой подарок на день рождения. Возвращаюсь домой с легкостью, радостью и спокойствием в душе. Пусть весь следующий год будет таким же светлым и безоблачным, как это утро! Благодарю Бога и своих родителей за мою прекрасную жизнь, за любимое дело и хороших людей рядом ❤️ Фото сделано ИИ, но мне нравится, отражает мое состояние сейчас

Простите, эти выходные без сказок 😂