АНЭТ БАТАРЕЙКА / АРХИТЕКТОР СВОБОДЫ И УВЕРЕННОСТИ

Только вперёд В моей жизни нет точки, где «всё готово и можно не бояться». Есть движение. Есть выбор. Есть путь. Мне бывает страшно — и это не останавливает меня. Я давно заметила: каждый мой рост начинается именно там, куда идти страшно. Поэтому я не обхожу страхи стороной. Я всегда иду в них — осознанно и шаг за шагом. Я не жду идеальных условий. Не жду, когда станет легче, тише или спокойнее, потому что у меня в жизни постоянно что-то происходит 🤣 (Я уже привыкла! Не день, так всегда с прикл...

Хватит делать вид, что «всё нормально». Хватит прятать тело, сжиматься и бояться проявиться. Хватит быть «удобной» для других. Я работаю с телом уже много лет и вижу одно: уверенность не приходит от слов и аффирмаций. Она рождается в теле. И именно этим мы будем заниматься. 🛎️ 8️⃣февраля я приглашаю тебя на оффлайн Мастер-класс «Уверенность через движение и танцевальную импровизацию» 💃 Без «будь красивой». Без «двигайся аккуратно». Без роли хорошей девочки.😜 Зато с:👇 — телом, которое переста...

Я всё больше убеждаюсь: в моей жизни появляются неслучайные люди. Те, с кем мы смотрим в одну сторону — через тело и чувствование. С Инной мы познакомились, когда она пришла ко мне на мой Мастер-класс в прошлом году уже🥳 Я — про уверенность через тело, свободу самовыражения, проживание эмоций и внутреннюю опору. Она — про тело и его расслабление. Разные подходы, но суть одна. Я работаю с телом каждый день и знаю, как много напряжения мы в нём носим. Даже когда умеешь чувствовать себя и осознанн...

‼️🛎️ Запись Прямого Эфира «Перепрошивка» 🛎️ ‼️ - Про что тренинг Перепрошивка, который пройдет в Калининграде с 3 по 5 апреля - Про уверенность, внутреннюю готовность, тело и новый уровень - Про телесную трансформацию, которая охватывает все сферы жизни Если действительно есть внутри ощущение: «Я могу больше» «Я готов(а) расширить грани своего тела, своих возможностей, убрать из жизни то, что давно изжило свое» «Прийти к себе настоящему» «Научиться быть в контакте с телом, с собой» «Убрать ста...

Девочки, женщины, императрицы! 👑 Поздравляю вас с 8 марта!🌹 Сегодня хочу напомнить вам самое важное: вы — энергия. Вы — движение. Вы — жизнь. Когда женщина разрешает себе быть настоящей — двигаться, чувствовать, проявляться, смеяться громко, танцевать, мечтать и идти за своими желаниями — она зажигает всё вокруг. Я верю в женщин, которые не прячут свою силу. Которые чувствуют своё тело. Которые выбирают свободу самовыражения. Пусть в вашей жизни будет: ✨ смелость проявляться ✨ опора внутри себ...

Прямой эфир на тему: «ПЕРЕПРОШИВКА» Я приглашаю вас на прямой эфир, который состоится уже завтра 21 января в 12:00 по московскому времени Эфир я проведу вместе с Катериной, на котором мы подробно поговорим о тренинге «Перепрошивка» — очень глубоком телесном формате, который меняет не только состояние, но и качество жизни. На эфире:👇 - что такое «Перепрошивка» на самом деле - почему тело — ключ к изменениям - почему я иду на этот тренинг сама - и кому он действительно подойдёт 📍 Тренинг пройдёт...

Продолжаю 👇 За этим периодом внутренней работы, переосмыслений и движения через тело пришли и новые возможности. И мне поступило предложение пойти глубже в мощную телесную трансформацию — тренинг, с которым я уже была знакома раньше. Тогда я не пошла дальше в работу… А сейчас я ясно вижу — это был не отказ, а вопрос моей внутренней готовности и времени. За этот год у меня стало ещё больше опыта, больше опоры, больше ясности. Я ещё глубже ушла в работу с телом, ещё сильнее укрепилась как мастер ...

Выбор себя: границы и опора Сейчас у меня период, когда я очень чётко выбрала себя. Я живу так, как хочу я, а не по чужим сценариям и ожиданиям. Это моя жизнь, мой путь и моя ответственность. Но с этим выбором приходит и давление: 😩 много несогласия, попыток вернуть меня в привычные рамки, из которых я уже давно вышла. Это этап, когда ты перестаёшь быть «удобной» для других, когда начинаешь отстаивать свои границы и оставаться при своём выборе. И раньше, такие ситуации меня бы уносили — эмоциям...