Вы когда-нибудь слышали про розовый октябрь? 🌸 Да, октябрь — это не только золотая осень и горячий кофе. Во всем мире это месяц осведомленности о раке молочной железы. И это прекрасный повод подарить себе пару минут заботы и внимания. ⚡️К сожалению, данное заболевание молодеет. И говорить об этом нужно! Ведь рак молочной железы, обнаруженный на ранней стадии, в подавляющем большинстве случаев успешно лечится. ✨ Как позаботиться о себе? Конечно, в первую очередь это самообследование молочных желез. Эта процедура должна стать таким же ритуалом, как, например, маска для волос в воскресенье. Только важнее! Лучшее время — на 5-7 день цикла (считаем от первого дня месячных), когда грудь максимально расслаблена. Если цикл нерегулярный или вы в менопаузе — просто выберите один и тот же день каждого месяца (например, первое число). ➡️Как это делается? оставила наглядную памятку ниже! Наша цель — не найти у себя болезнь, а изучить свою нормальную, здоровую грудь. Чтобы в случае реальных изменений вы это сразу заметили. ⚡️Когда бежать к врачу? Пожалуйста, не терпите и не ждите, что «само пройдет». Идите на прием, если вы обнаружили: 🌟Любое уплотнение (узел, «шарик», «камешек») в груди или подмышкой. 🌟Втяжение кожи или соска. 🌟Изменение формы или размера одной груди. 🌟Выделения из соска 🌟Стойкое покраснение, отек, кож начала напоминать корочку апельсина 🌟Постоянные боли в одной груди, не связанные с циклом. Ни один из этих симптомов не означает приговор «рак»! Но разобраться в этом — задача врача. 🔅А что насчет врача? Самообследование — это супер, но его недостаточно. Золотым стандартом является: 🌟Ежегодный осмотр гинеколога или маммолога 🌟УЗИ молочных желез — идеально для молодых девушек (до 35-40 лет) и для контроля в любом возрасте. 🌟Маммография — основной метод скрининга для женщин после 40 лет. ⚡️Если у ваших родственников (мамы, сестры, бабушки) был выставлен диагноз рак молочной железы, то есть смысл дообследоваться, а именно сдать анализ генов BRCA1 и BRCA2 для выявления наследственной предрасположенности к раку мж и составлению индивидуальной тактики. ☀️ Наше здоровье — это наш фундамент. Все, что мы имеем — карьера, отношения, семья, увлечения — строится на нем. Подарите себе эти 10 минут в месяц. Это самый простой и важный акт самолюбия. ➡️С 6 по 10 октября вы можете совершенно бесплатно проверить свои молочные железы и получить консультацию опытных онкомаммологов⬆️ Фонд «Дальше» при поддержке итальянского бренда Intimissimi разместил в крупных торговых центрах мобильные кабинеты профилактики. В Санкт-Петербурге такой кабинет находится в ТРЦ «Галерея», 1-й этаж, возле эскалаторов напротив магазина Intimissimi.