11 месяцев как я:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ★ занимаюсь 5 раз в неделю по 1 часу⁣⁣⠀ ★ выполняю силовые тренировки⁣⁣⠀ ★ каждую утро начинаю с зарядки и стакана воды⁣⁣⠀ ★ правильно питаюсь и считаю каллории⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Для человека, который никогда раньше не занимался спортом, полет нормальный.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Все мои тренировки проходят дома, но под руководством лучшего тренера⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И не говорите мне, что это не возможно, что нет времени и сил…⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В любой непонятной ситуации я выбираю себя и иду выполнять тренировку.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀