З
ЗОЖ без крайностей
@zozh_bez_kraynostey173 подп.
480просмотров
23 апреля 2024 г.
🎬 ВидеоScore: 528
💫Упражнения для красивого рельефа Уровень сложности: сложный • Мах ногой из планки - 10 раз по 4 подхода на каждую ногу • Выпад + мах ногой - 15 раз по 4 подхода на каждую ногу • Бёрпи с отжиманием - 20 раз по 4 подхода ЗОЖ без крайностей. Подписывайся
480
просмотров
256
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @zozh_bez_kraynostey

🔥 Жиросжигающее кардио для шикарной фигуры Всего 3 упражнения. Выполняем каждое по 1 минуте 3-5 к👁 749🥗 Легкий куриный салат КБЖУ на 100 гр: 109/13.6/4.3/3.3 Ингредиенты: - Сметана 10-15% 60г. - Горч👁 526🔥 Лёгкое упражнение для стройных ног и талии Упражнение выполняем по 1 минуте в 4 подхода #зожбез👁 512ПП бейглы из 4-х ингредиентов Ингредиенты: 180 гр творога 1 яйцо + желток 80 гр рисовой муки 40👁 512🔥10-ти минутная тренировка на пресс Каждое упражнение выполняем по 30 секунд #зожбезкрайностей З👁 504
Все посты канала →
Аналитика каналаБаза постов
💫Упражнения для красивого рельефа Уровень сложности: сложны — @zozh_bez_kraynostey | PostSniper