👍ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ДЫХАТЕЛЬНОГО ИНТЕНСИВА Вот еще что недавно заметила для себя: приобретенный навык не остается постоянным без регулярной тренировки и как питание влияет на качество дыхания. Особенно крахмалистые углеводы, не говоря уже о чистых сахарах. Сосуды могут сразу и не среагировать ( свист в ушах, шум, гул), а вот дыхание сразу реагирует, и дыхательная практика 10×10 дается не так легко. Качество дыхания-это состояние сосудистой системы, как я теперь поняла. Поэтому продолжаю менять свое питание постепенно, чтобы не вводить лишний раз в стресс свой организм. И это только в удовольствие. Иногда могу себе что-то позволить " лишнее", но немного, чтобы обыграть свой ум и это действует лучше, чем запрет! И еще поняла, чтобы улучшить свое зрение, особенно серьезные заболевания глаз, необходимо работать с оздоровлением всего организма.