Угадай упражнение по описанию 🤔💪 Проверим, насколько хорошо ты разбираешься в тренировках! 📌 Подсказки: — Отлично прокачивает ягодицы и заднюю поверхность бедра — Можно выполнять со штангой, гантелями или в тренажёре — Спина должна оставаться ровной, а движение начинается с отведения таза назад — Одно из самых эффективных упражнений для развития силы Правильный ответ опубликуем в следующем посте 😉