«Бей», «беги», «замри» — три реакции психики на стресс (фрустрацию). Данные стратегии выработаны человеком в ходе эволюции. Чтобы выжить в природе, животные вступают в схватку, убегают, либо притворяются мертвыми (становятся незаметными). В современных интерпретациях добавляется еще один механизм: "сдавайся" (или ублажай). Подобные реакции не являются осознанными. Это автоматический нейробиологический ответ на угрозу. Какое именно действие предпочтет психика решает не логика, а набор из следующих показателей: ☑ Особенности нервной системы ☑ Пережитый опыт (особенно травматический) ☑ Мгновенная подсознательная оценка ситуации мозгом. #чеклист #графика