Сижу проверяю отчеты девушек с 2-х недельной программы «Вес в голове». Мы уже дорабатываем, в субботу финальная встреча И в очередной раз убеждаюсь насколько бесполезно бывает просто садиться на диету и идти на спорт. И насколько эффективно, хоть и страшно 😅 есть всё и сбрасывать вес Я тут заставила одну участницу купить себе сладости и и поесть так как я научила. И знаете что? Она сделала, но поняла, что не особо-то и хочется)) Часто мы напряжение создаем там, где наоборот надо расслабить. Но это делать страшно, и тут я вас очень понимаю