А вот и моё первое «ДО/ПОСЛЕ»! Разница на фото — всего 3 месяца. Честно говоря, я не думала, что смогу так измениться, причём не только внешне, но и внутренне. Но там, где есть постоянство, всегда будет результат! Вот мои простые правила: 📎 Каждый день прохожу минимум 10 тысяч шагов 📎 Слежу за питанием 📎 Пью много воды 📎 Выполняю домашние тренировки Полгода назад я бы нашла сотню отговорок, чтобы ничего не делать: «Саша много работает», «У Саши много дел», «Саша устала», «Да я и так вроде ничего». Но когда начинаются проблемы со здоровьем, а подъём по лестнице вызывает одышку, понимаешь: пора действовать. В спортзал ходить возможности нет, а вот сделать утреннюю зарядку — есть всегда! Я покупала подписку на Fitstars 3 года назад. Посмотрела рекламу у блогера и взяла в рассрочку. Начала заниматься, потом бросила, потом снова начала и бросила. Сейчас, я стабильно занимаюсь 2 месяца, результат -5.5 кг. Мне не нужно заставлять себе ехать в зал или на групповые занятия. Я выполняю тренировки когда могу и хочу. На платформе больше 200 программ, которые останутся с вами НА ВСЮ ЖИЗНЬ! Вы выбираете свой режим, свои тренировки, своего тренера и результат не заставит вас ждать! Осталось 2 дня, чтобы приобрести доступ к пожизненным тренировкам на платформе Fitstars 💫 и обновлениям с единовременной оплатой! С 1 апреля обновления для новых пользователей будут доступны лишь год Используйте мой промокод ZMICHEROVSKAYATG чтобы получить скидку 70% Знаю, что начать непросто. Знаю, что мы все очень занятые! Но, кроме нас самих, о нашем здоровье никто не позаботится. Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wBfxJV