zmicherovskaya_teacher

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Заметка о прошедших выходных Я бы сказала, что они прошли идеально 📎 семейный субботний завтрак в кафе 📎 сделала вторую процедуру RF-лифтинга 📎 купила мужу презент по важному поводу 📎 выгуляли детей в детской комнате 📎 сходила на 2 прогулки (одна 7.5 км, другая 5 км) 📎 сделала 2 тренировки 📎 увидела на весах -100 г 📎 достала любимую пару кроликов 📎 получила в подарок от мамы шикарного гнома 📎 оформила вышивку в раму 📎 получила коробку натуральной косметики от Натальи Жду в ...

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Только не закидывайте меня камнями, но я провожу проверочные на последней неделе четверти! Это не моя прихоть, чтобы испортить четвертные оценки, и не моё желание погрузиться в проверку. Просто так получается! Мы заканчиваем тему, и её нужно закрепить, чтобы понять, как её усвоили ученики. Я не могу переносить её на следующую четверть, так как результаты будут ещё хуже, да и неправильно начинать первый урок с контрольной. Поэтому проводим в конце четверти. Единственное, что я делаю, —...

А вот и моё первое «ДО/ПОСЛЕ»! Разница на фото — всего 3 месяца. Честно говоря, я не думала, что смогу так измениться, причём не только внешне, но и внутренне. Но там, где есть постоянство, всегда будет результат! Вот мои простые правила: 📎 Каждый день прохожу минимум 10 тысяч шагов 📎 Слежу за питанием 📎 Пью много воды 📎 Выполняю домашние тренировки Полгода назад я бы нашла сотню отговорок, чтобы ничего не делать: «Саша много работает», «У Саши много дел», «Саша устала», «Да я и так вроде ни...