Е
еда, фитнес и бытие
@zinkinaangelina275 подп.
86просмотров
31.3%от подписчиков
30 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 95
Влюбилась в эту овсянку - Геркулес 70 гр - белок яичный 70 гр - молоко кокосовое ( жирное) - 20 мл - яйцо 1/2 - вяленая клюква 10 гр - грецкий орех 10 гр Геркулес берем долгой варки, готовим на воде до готовности. Добавляем кокосовое молоко, важно взять жирное, как сливки , а не обычное для напитков. Яичный белок взбиваем вилкой в тарелке до легкой пены. Вмешиваем в горячую кашу и добавляем половину сырого яйца также предварительно размешав. По вкусу соль/сахзам. Сверху грецкие орехи + вяленая клюква.
86
просмотров
510
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @zinkinaangelina

Все посты канала →