Я вернула себя в спорт! Нашла волшебную таблетку 😜 Не зря же я так много книг по саморазвитию прочитала😁 - Села, подумала: почему я не могу себя спортом заставить заниматься? - Выяснила, что мне не интересно - А почему мне не интересно? - А потому что сериал, который я смотрела, оказался мне не интересен - Значит, нужно найти такой сериал, который интересен И я нашла! Называется «За пределами» 2014 г Я его уже смотрела когда-то давно. А сейчас пересматриваю и в шоке. То, что еще 9 лет назад казалось фантастикой в фильме - сейчас в нашей жизни реальность! Так что я включаю сериальчик и занимаюсь спортом Вот он и лайфхак: соедините приятное с полезным 😉 Ну и у нас еще на улице такая весна наступила, что нахаживать 10.000 шагов уже стало легко! В карусели поделилась еще своими тарелочками с завтраками, обедами и ужинами. Соблюдать баланс кбжу становится все проще. Хотя меня все равно тянет к сладкому и я себе в этом не отказываю. Каждый прием пищи - у меня есть небольшая сладость 🙈 ❓Даже не знаю, нужно ли отказываться насовсем от сладкого? Как у вас дела с этим? Отказались или не можете?