Как ваши праздничные выходные? Мои вот так☝️ Только нервные клетки у меня все такие 😂 Вчера должен был быть третий день погружения в телесные практики на курсе и фотосессия для портфолио, в 12 часов. А проснулась я в 15 😎 с ощущением как прекрасно встать до будильника и не спеша собраться. Запланировала себе и платье красивое и прическу, а тело решило СПАТЬ, 15 часов, это оказалось важнее. Иногда самым продвинутым упражнением становится разрешить себе просто быть. Без сверхзадач и долженствований. С доверием к своему ритму. Раньше, когда жила в других состояниях, в такой ситуации я бы прыгнула в такси с зубной щеткой и кофе в руках, психовала всю дорогу и весь день пыталась «все исправить». Но правда в том, что на автоматизмах и перфекционизме обычно выходит хрень какая-то, вот эта вот «борьба с обстоятельствами» из состояния напряжения не доводит до хорошего. Можно просто отпустить, и там, в пространстве все пересоберется для другого, наилучшего решения. Одежду для практик и методичку коллеги прислали с Яндекс курьером, а фотосессия? Да сделаю я ее, в кайфовом и расслабленном состоянии 🤩 Желаю вам сегодня тоже услышать свой внутренний сигнал и отнестись к себе с заботой ❤️